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コーヒー好きの方に朗報で～す！
一日、、２．３杯で血液さらさら～～
血栓ができにくいらしいです♪
ただし、２．３杯ですよ(^_-)-☆
記事によると、
コーヒーは緊張をほぐし、
血栓が作られるときの交感神経と
密接に関係しているそうです！
コーヒーを飲んで、リラックスがいいようです(*^_^*)
それから、カフェインには、
血栓をできにくくする抗血栓効果があるそうです♪
でもカフェインには、、鉄分を吸収するのを妨げる
性質もあるので、注意★ですｗ
今日のメニューは、
「まごはやさしい」に的中メニューです。(^_-)-☆
「ま」豆・・・・白和えの豆腐
「ご」胡麻・・白和えのきじの中に練り胡麻を入れました～
「は」わかめ（海藻）・・・じゃがいもと糸昆布を煮ました♪
「や」野菜・・・春菊、じゃがいも、キャベツ、トマト、胡瓜、大根、
「さ」魚・・・鯖の味噌煮をしました。
「し」しいたけ（キノコ類）・・・なめこ入りの味噌汁
「い」芋類・・・じゃがいもを糸昆布と煮ました～～(^_-)-☆
富山県富山市下赤江町1-13-32
ビジネス旅館日章
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