暑中お見舞い申し上げます・・

ブログをご覧の皆さま おはようございます。

 

相変わらずの猛暑です。
いかがお過ごしでしょうか。。

 

顔も腕も、日焼け止めを塗っていますが、
真っ黒です・・・((+_+))
車に乗っていると、
腕は、
じりじりと音が出そうな感じです‥((+_+))

 

 

 

さて、野菜コーナーでは、
夏野菜がいっぱい!
ですが、、、
この暑さで
例年より野菜が高値です。。

 

作ってらっしゃる農家さんは、
ご苦労ですね。。

 

恵みの雨も降らず、、、(*_*;
草もぐんぐん伸び、、、(*_*;

 

 

収穫も、滝のような汗をかかれての
お仕事でしょう・・・

 

大切に調理し、
味わっていただきます~(^^♪

 

 

 

夕食の一品
「モロヘイヤのお浸し」

富山県富山市下赤江町1-13-32

ビジネス旅館日章 076-432-8866

http://www.nissyou.com/

朝は、少しだけ涼しくなったような気がしますね~

ブログをご覧の皆さま おはようございます。

 

早朝、新聞を取りに行くと、
風が心地よく吹き、
あ~。気温が下がってるわぁ~と
感じるようになりました。

でも、日中は、どんどん、、上がるますね。。

熱中症予防に
「牛乳」がいいとTVの健康番組で言っていました~(^^♪

たんぱく質が摂れて
血流が増え、
善玉菌が増えて腸内環境がよくなり
免疫力アップ♪

アイスコーヒーは、カフェイン作用で
利尿作用があり、逆効果です!

お昼休みのランチの後には、
牛乳をチョイスしてください~(^^♪

 

朝食後、
今日は、アイスカフェラテにしました~(‘◇’)ゞ

 

 

 

 

 

富山県富山市下赤江町1-13-32

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殺人猛暑・・

ブログをご覧の皆さま おはようございます。

 

今日の富山市の最高気温予報は、33℃♪
ちょっと快適・・
33℃で快適な訳がないのですが、
天気予報でこの温度を見ると、
なぜか、ほッとしています。。(;^ω^)

 

プールは、涼を求めてはいるのに、
今年は、のぼせて熱中症になるという怪奇現象。。

 

とうとう、、、「殺人猛暑」と名前が付きました・・・((+_+))

 

当宿のお客様も
風を通してくれるジャケットを着てらっしゃる方が、
数名!
少しは、涼しいのでしょうか・・・

 

 

工事現場で死者の出る事故が起こりました。。
じゅうぶんに、お気をつけてください。。

 

 

 

 

夕食の一品
「ゴーヤのきんぴら」
暑い時は、
苦味や辛さが美味しく感じられます~

ゴーヤの栄養で
疲れを吹っ飛ばしていただきたいです・・・

 

 

 

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命が危険な気温が続きます・・((+_+))

ブログをご覧の皆さま おはようございます。

 

命が危険な気温と、、、TVの天気予報やMCさん達が
連発されています。

35℃ぐらいでは、

ふ~ん、35℃かぁ。。と、、

びっくりしない自分にびっくりです・・(*_*;

食欲がわかないよ。。とお客様の声です・・
毎日、なにを作ろうか、と今日も思案しながら、
献立を考えています。

 

今日の夕食は、疲労回復のイミダペプチドが一番多い
鶏の胸肉を主菜に入れました~(^^♪

 

 

食欲の高まるメニュー♪
何がいいでしょうか・・(;^ω^)

明日は、カレーライスの予定です\(^o^)/

 

 

 

 

さて、
富山で、富山ブラックと言えば
ラーメンが有名ですが、
この時期に、現れるのが
富山ブラックと称した枝豆です~

黒大豆の枝豆なので、「富山ブラック」(‘◇’)ゞ

食欲がない時も、簡単で食べやすく栄養豊富な枝豆!

タンパク質も、しっかりとれるし!
ビタミンB1,B2で疲労回復!
葉酸、鉄分たっぷりで栄養豊富な枝豆!

是非、いかがでしょうか~


 

 

 

 

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朝之山関♪敢闘賞~おめでとうございます☆

ブログをご覧の皆さま おはようございます。

 

夏場所で、朝之山関が敢闘賞!
おめでとうございます☆

有名な人気力士とも対戦し、倒したんですよね~ぇ

すごいです!

次の場所は、
きっと番付もぐ~んと
上がるでしょうから、そうも簡単には
勝たせてはくれないメンバーでしょう・・

でも、この一年で、すごく力のある相撲をされています~

ますます☆県民一同力が入ります~~♡

 

 

 

 

さて、日本列島は、相変わらずの
命に危険を与える気温が続きます・・((+_+))

熱中症予防に効果的な食材をネットで調べました!
一位、豚肉
二位、納豆
三位、モロエイヤ
四位、枝豆
五位、梅干し、にんにく

免疫力が落ちると、
病気にも、熱中症にもかかりやすいので
食欲がないこの時期ですが、
ちゃんと食べていただきたいと思います・・

ねばねば食品をはじめ
いろんな食材を使ってメニューをつくりたいと
思います・・

今日もご無理なさらずに、
体調管理をお願いいたします・・

 

 

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朝之山関が二桁勝利!\(^o^)/

ブログをご覧の皆さま おはようございます。

 

今日もうだるような暑さです・・((+_+))
体調管理には、注意されていると思いますが、
より念入りにお願いいたします。

 

 

さて、富山市出身の朝之山関が、改進!
二桁勝利で、10勝3敗!
初優勝に大手がかかった御嶽海関を追う勢いです~\(^o^)/

横綱や大関が、休場されているので、
この夏場所は、大きなチャンス☆ですね~\(^o^)/

初日から、以前の相撲と変わって
成長がすごいみられる取り組みばかりです~\(^o^)/

今日は、人気実力とも大きな「遠藤関」です!
楽しみですね(^^♪
調理の手を止め、
応援しています~

 

 

頑張って下さい~☆彡

 

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連日の猛暑。。お見舞い申しあげます。。

ブログをご覧の皆さま おはようございます。

 

週間天気予報を眺めているだけで、
熱中症になりそうです・・

TVでは、
「気温の情報を見て、脳が
記憶すると、暑さが増します!」と言っておられましたが、

TVを付ければ
気温の情報ばかりです。。
岐阜が、最高気温になったとか、
2位は、どこだとか・・( ;∀;)

 

気温の情報を見るなと言われても、、、(*_*;
見てしまいますね。。

 

 

今朝の新聞によると、
富山市、高岡市では、小中学校のクーラーがついていません・・
設置率0%なんだそうです・・((+_+))

 

それにひきかえ、
滑川、上市や立山、入善などの東部地区は、クーラー設置率100%!

先日、愛知県で小学校一年生が亡くなったばかりです。
夏休みの間に、早急な対応をお願いしたいです。

 

宜しくお願いいたします<(_ _)>

朝食の一品
「長芋の千切り」
先週はとろろにしました~!
今朝は、千切りで。

長芋でスタミナアップ♪
元気にいってらっしゃ~い♪
無事なお帰りをお待ちしています~

 

 

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37度。。

ブログをご覧の皆様 アクセスありがとうございます。

 

富山市では、37度まで上がる予報です。。

岐阜では、最高気温の38.8度…^_^;

京都なども、最高気温に、なっているようです。。

 

今日の休日は、エアコンの効いた部屋から出たくありませんね。。

 

皆様も、じゅうぶんに、休息をとっていただき、

また明日からの酷暑と戦っていただきたいです……(・_・;

 

 

 

昨日の夕食には、レバニラ!ゴーヤと

最強のレシピを作りました〜〜♫

 

 

 

 

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ねばねば食材

ブログをご覧の皆さま おはようございます。

 

今日も、早朝より、、かんかん照りです。。
週間天気予報では、
富山では、ありませんが、38℃や39℃との予報の所も、、、(;’∀’)
富山市もそれに近い気温になることでしょう・・・

連日、ねばねば食材をチョイス☆
今朝は、
長芋を擦りました~!

暑さに負けずに、
いってらっしゃーい☆

 

 

 

 

 

 

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富山の家庭料理日替わりメニューの食事付の宿です。

ブログをご覧の皆さま おはようございます。

 

被災地でご苦労されている方々、、
ボランティア活動をされている方々、、、

富山市で、毎日、平穏に過ごさせていただいていることに
申し訳ない気持ちをいだきながらも、
元気に被害にも遭わなかった感謝の気持ちに、
手を合わせる日々です。。

二次災害や、
これから台風の季節です。
またまたやってくる大風や豪雨に
お気をつけて、いただきたいと祈るばかりです・・

 

 

 

 

 

 

 

 

 

モロヘイアを夕食の一品と、購入してきました~(^^♪
今が、旬です♪
モロヘイアは、夏には、最強の食材です。

夏バテ解消にいかがでしょうか~

カロテンは、ほうれん草の4.6倍!
ブロッコリーの1.9倍!

カルシュームは、ほうれん草の9倍!
ブリッコリーの10倍!

ねばねば成分のムチンが、
胃の粘膜を保護してくれます~\(^o^)/

他にも、ビタミンなど、栄養たっぷりです♪

熱に弱い栄養もあるので、
茹でる時は、さっと短時間で。

スープやお味噌汁の具にするのが
お勧めです~(^^♪

 

 

 

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