ブログをご覧の皆様 おはようございます。
今朝も、、、がんがん、、、、(・_・;)
水分、栄養補給で、しっかりメンテナンスしながら
お盆まで、もう少し！（と言ってもまだ先ですね・・・）
お仕事頑張って下さい～
当宿には、２１年前のエアコンがあと、、、２台！
まだ活躍してます！
他の部屋は、とっくに故障をして入れ替えてますが、、、
でも、、、
そろそろ、、、音も大きくなってきているし、
効きも悪い気がするし、、、
電気代も昔のなので、高いはずです～
なので、
思い切って新品に入れ替えました～ヽ(^。^)ノ
これも、皆様が我宿に宿泊してくださるお蔭です<(_ _)>
ありがとうございます<(_ _)><(_ _)>
大切な宿泊代をキチンを有効に使わせていただきます～
宿を（私も）メンテナンスをしながら
富山にご出張に来られる工事関係者様の
宿を続けていけたらなぁ～と、
思います。
これからも、御ひいきに宜しくおねがいたしま～～す(^^♪
富山県富山市下赤江町1-13-32
ビジネス旅館日章
076-432-8866
ブログをご覧の皆様 おはようございます。
朝からガンガンの日照りです・・・
でも、夜中は、クーラーなしで過ごせてますので
去年より、ちょっと過ごしやすいかもしれませんが、、、
でも、やっぱり、、、この日照りでは、
当宿にお泊りの外仕事の方々には、
酷な日照りです・・・(・_・;)
こんな時は、何を作れば喜んでくださるんでしょうか・・・
さて、夏野菜をいっぱい頂きました～～！
ありがとうございます～～❤
昨日は、ウナギ、鰻、うなぎ！
何処をみても、
鰻だらけの売り場でした～(*^^)v
当宿も
鰻を一品につけました～
ゴボウ、玉葱と一緒に卵とじにして
柳川風に～(*^^)v
頂いた野菜もメニューに入れましたヽ(^。^)ノ
鰻で予算オーバーだったので
助かりました（笑）
富山県富山市下赤江町１－１３－３２
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ブログをご覧の皆様 おはようございます。
梅雨が明け、、、酷暑がやってきます・・・
今の時間は、まだ窓から爽やかな風が
入ってきています～(*^^)v
暑さに負けずに今日も頑張って下さい～(^^♪
当宿にお泊りの方は、真っ黒に日焼けされ、
くたくたのご様子です・・・(・_・;)
遠方よりのご出張ですから
お疲れは、、倍増ですね、、、(・_・;)
北は、北海道から、南は、北九州まで
神奈川、新潟、愛知、福井、大阪からの長期滞在で
ご利用です＾＾
先日は、鳥取からも！
本当に遠方から、、、ご苦労様です(*^。^*)
そして、ありがとうございます<(_ _)><(_ _)>
快適なご出張生活になるように、
サポートさせていただきます～♪
これからも、宜しくお願い致します。
夕食の一品
「ニラと竹輪と鶏胸の辛子酢味噌和え」
元気の出るニラと疲れのとれる鶏胸と
タンパク質がとれる竹輪！
この時期、体が欲しがる「酢味噌」で
和えました～
さっぱりとして
美味しい一品になりました～♪
竹輪は、練りもの製品なので、
塩分が多めです・・・
お味噌とも合わせているので、
高血圧の方は、
竹輪も味噌もやめて
ニラと鶏胸だけの辛子入りの酢の物でもいいですね～(^^♪
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ブログをご覧の皆様 おはようございます。
暑中お見舞い申し上げます<(_ _)>
今朝は、涼しく感じられます＾＾
あの38度を経験したからでしょうか、、、いえいえ、
やはり、最高気温が30℃を切ると、
涼しいですね～
暫く、30℃を切ってほしいです・・・
今週は、7月の最終週になりました～ヽ(^。^)ノ
今週も宜しくお願いいたします＾＾
昨日の日曜日は、ＨＢで
チョコレーズンの食パンを作りました～(*^^)v
ふわッふわッです～♪
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ブログをご覧の皆様 こんばんは＾＾
今日の富山市内は、38度、、、(・_・;)
体温より、、、高い気温です。。。(・_・;)
お客様が、
「今日のお昼は、辛い味噌ラーメンで水分と塩分補給したよ。。。」
そうですね。。
冷たい食事や冷たい飲み物をがぶがぶ飲んでも、
返って、夏ばてになりますから。。
飲み物は、一度に大量に飲むと、
胃だけでなく、体に負担がかかるし、、
食欲も落ちるので
少しづつ、、、飲まないと。。
飲料水の中には、
糖分が入っていて血糖値が上がり
ペットボトル症候群になり、、、
体力が奪われます。
お茶やコーヒーなどのカフェインを含む水分の
飲み過ぎや、、、、
ビールなどのアルコールは、利尿作用が働き
水分補給には、なりませんし、、、
この時期、、、水分補給の仕方は、
よ～く考えて摂らないといけませんね。。
スイカは、夏の果物の中では、熱中症対策に
ぴったりです＾＾皆様、猛暑酷暑に負けないでください～～(*^^)v
今日は、今年一番の暑さでした・・・
スイカを一切れですが、
夕食に付けました＾＾
少しは、ほてりがとれたでしょうか・・・(^.^)
夕食の一品
「チャプチェ」
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ブログをご覧の皆様 おはようございます。
今日は、33度まで気温が上がる予報ですが、
今は、まだ窓から爽やかな風も入ってます＾＾
飛行機事故が、相次いでいます。。
お悔み申し上げます。。
夏休み、お盆をひかえ、、、
飛行機を利用される方が増える時期です・・・
安全に、平和に・・・
運行されることを願います・・・
さて、北陸新幹線の開通まで、一年を切り
ざわざわと、、、何かと賑やかな富山ですが、
北陸をテーマをした新曲を作る予定の歌手の谷村新司さんが、
昨日、県庁に来館されたようです♪
素敵な歌に～
覚えやすい歌になればいいですね～～(*^^)v
夕食の一品
「焼き肉」
皆さん！大好きな焼き肉！
肉がもっと欲しい～なんて思ってらっしゃったかも（笑）
ごめんなさい。。。今日は、予算オーバーです(*^。^*)
肉を焼くお箸と食べるお箸を分けて
お一人お一人に説明しましたが、、、
「オッケー！」
「は～い」っておっしゃって下さってましたが、、
お箸を分けて食事されている方は、、、
数人だけでした。。。(^_^;)
分けるなんてめんどくさいですものね。。。
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ブログをご覧の皆様 おはようございます。
また、、、食の安全が崩壊しました・・・(・_・;)
中国だけでなく。。。
べトナム産の「ししゃも」でも、殺鼠剤が混入とか、、、(・_・;)
やれやれ。。
私たちは、信頼して購入する手立てしかありません。。
スーパーに並んでいるお肉や魚は、
ちゃんと表示どおりなのでしょうか。。。
ミンチなのも、国産が、半分以上入っていると、
国産表示になる、、と聞きました。
うぅぅん。。
ＬＩＮＥ乗っ取り？
偽表示。。
多発する詐欺。。。
なんだかわからない世の中です・・・((+_+))
夕食の一品
「ニラレバ」
暑い夏！ニラレバでガツン！と
栄養を付けて下さい～～(*^^)v
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皆様は、シャワー派？お湯に浸かる派？どちらでしょうか～(^^♪
夏は、湯船に浸からず、
シャワーで済ませている方も多いと思いますが
やはり、疲れがとれるのは
しっかりお湯につかった方がよさそうです＾＾
読売新聞の健康常備学より引用(^^♪
全身の血行がよくなる「温熱効果」
関節や筋肉、体全体の緊張がほぐれリラックスできる「浮力効果」
血液やリンパ液の循環がよくなる「水圧効果」など
嬉しい事ばかり♪ヽ(^。^)ノ
そして、湯船に浸かった時に
「はぁ～」という息は、
副交感神経を刺激してリラックス効果を
高めてくれるそうです＾＾
疲れた体は、やはりビジネス旅館日章の男風呂で
ゆっくり～癒してください＾＾
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ビジネス旅館日章
男風呂が好評です＾＾
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ブログをご覧の皆様 おはようございます。
西日本や関東は、梅雨明けをしたようですが、、
北陸は、まだでしょうか～
梅雨が明けると、
夏本番ですね～
しっかり食べて
しっかり睡眠をとって
熱中症なんかに負けずに夏を乗り切ってくださ～い(*^。^*)
夕食の一品
納豆袋詰め焼き
いつものレシピは、
葱だけをいれるのですが、
昨日は、ニラも加えてパワーアップ！
元気でましたか～～(^^♪
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今日は、旬の冬瓜を買ってきました＾＾
夏が旬なのに、、、
冬の瓜と書くのは、
長期保存が出来て、
冬でも食べられることから、
冬瓜と名付けられたようで。。ややこしいですね(^_^)v
カロリーが低く、
嬉しい食材ですヽ(^。^)ノ
汗とともに、失ったビタミンを補って
暑さでばてた、からだを癒してくれます～
栄養価の高い食材ではありせんが、
ビタミンＣは、免疫力を！
カリウムは、体内の塩分のバランスを保ち
血圧の上昇などを抑えてくれる嬉しい冬瓜です～♪
冷た～～～～く冷蔵庫でひやして
翌日に食べるのもいいですね～(^^♪
今週は、ず～～と晴れマークで、
30℃越えの予報です＾＾
冬瓜で体のバランスを整えて下さい～❤
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