おはようございます。
今日は、とてもいいお天気です～(^_-)-☆
そろそろ、洗濯物の外干しが出来るでしょうか・・・！
皆様、干しぶどうは食べられますか？？
私の毎日のおやつの一つです＾＾
パンを選ぶときもレーズン入りを
チョイスするのですが、、
カロリーが高いので、この、、、
レーズンが、私の肥満の原因かもしれません。。。^_^;
春からは、少し、控える事にいたしますｗ～
でも、、貧血予防にいいんですよ～(^_-)-☆
貧血だけではなく、
美しい肌を形成したり、
便秘の改善！
また、癌の発生を抑えたり、
細胞の老化及び血栓防止に＾＾
動脈硬化の予防にも役立つそうです(^_-)-☆
また、嬉しい情報で
これからの「花粉症」にもいいそうです＾＾
貧血の方、花粉症の方！
アレルギーをお持ちの方！
レーズンを少々、毎日食べ続けてくださいませ～
きっと効果があると思います＾＾
夕食の一品
スペインオムレツ風
富山県富山市下赤江町1-13-32
ビジネス旅館日章
076-432-8866