ブログをご覧の皆さま　おはようございます。

 

8月に入り、、、
酷暑、真っ盛りですが、
夏バテされていませんか？

豚肉とねぎ類を一緒に採って
疲労回復してください♪

昨日は、豚肉の冷しゃぶサラダヽ(^。^)ノ
玉ねぎや葱、にんにく、ニラに含まれる「アリシン」は、
疲労回復に効果のあるビタミンB1の吸収を助けてくれます～(^_-)-☆

 

玉ねぎは、サラダに
葱とにんにくは、ドレッシングの中に
入れました＾＾

 

月曜日は、
餃子！
疲労回復の一品です～
豚肉（ビタミンB1)＋ニラとにんにく（アリシン）(^_-)-☆

 

少しは、疲労回復のお手伝いができたかしら・・・(‘◇’)ゞ

 

 

 

 

 

 

 

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