ブログをご覧の皆さま　おはようございます。

今日から、9月です。
30℃を切る予報です～＼(^o^)／

今月も宜しくお願いいたします<(_ _)>

 

 

昨日は、熱戦でしたね～＼(^o^)／
サッカーは、点が入らないので
入った時の熱狂、興奮は、
ＴＶのこちらからも、伝わってきます～

私も、ず～と観戦♪
ワールドカップ出場～＼(^o^)／
おめでとうございます～～＼(^o^)／

 

そして、終了時間が遅いのにも関わらず、
今朝の新聞には、
ちゃんと、結果が載っています(^^♪

凄いですね～
日本の新聞って～
新聞に関わってらっしゃる方に、(^_-)-☆
改めて感謝です～＼(^o^)／

 

 

 

 

夕食の一品

「かぼちゃの胡麻和え」

9月になると、
北海道産のかぼちゃが出回ります～♪

ほくほくして他の所のものより
美味しい気がします～

2か月ほどしか出回らないので
いっぱい食べたいと思います～

かぼちゃは、男性は苦手でしょうか。。。
でも、栄養豊富！
βカロチンは、免疫力を高めます～
季節の変わり目、
しっかり栄養補給してください～(^_-)-☆

 

また、ルテインは、
目にいいそうです～
スマホばかりみている時間が長い方は、是非！

 

糖質が多いのですが、
それ以上に、メリットが多いので
男性もいただいてくださいね～(^_-)-☆

 

 

 

 

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