ブログをご覧の皆さま おはようございます。
お盆休暇の日曜日♪
いかがお過ごしでしょうか～
立秋が過ぎたので
「残暑お見舞い申し上げます」
ですが。。
残暑ではなく、
暑中です。。
この暑さが、
お盆中もお盆をすぎても続くようであれば
暦も、変更しないといけませんね。。(*_*;
さて、今朝の健康情報番組で
ビタミンB群が不足すると
夏バテになると言う内容でした～！
番組の推奨は、
「米ぬか」でした～～!(^^)!
弱火で軽く炒って
ふりかけとして
ご飯にかけたり、味噌汁に入れたり
ヨーグルトに混ぜたり～♪
富山市内の「カフェゴッコ」と言うお店で
随分前にランチに伺ったときに、
テーブルに米ぬかふりかけをセッテングされていたので
すぐに真似をして数日
食べていたのですが、すぐに、飽きてしまって・・・
食べてませんでした～( *´艸｀)
やはり、、、夏バテ予防になるのなら
食卓のテーブルに常備したいですね～♡
賞味期間は、冷蔵庫で一週間ほどだそうです～
当宿は、玄米を精米しているので
さっそく炒ってみました～(‘◇’)ゞ
夏だけでも
食べようかと思います～(^^♪
夕食の一品
「海鮮丼」
長期滞在でお泊りの方で
刺身の嫌いな方が2名いらっしゃるので
なかなか、メニューに入れられませんが、
昨日は、2人とも、お盆休みで
ご帰宅されたので、
チャンス☆笑
とばかりに、メニューに入れました～～＼(^o^)／
まかないは、残った具材で
海鮮海苔巻きです♪食べ過ぎました・・( *´艸｀)
富山県富山市下赤江町1-13-32
ビジネス旅館日章 076-432-8866
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