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今日は酢豚を一品に入れたのですが、、
人参だけをを残される方が、ちらほら・・・・
人参は、甘くて美味しいんですけど、、、
どうして嫌いなのかしら・・・・
人参は、消化を助けてくれるし、
体の乾燥を防いでくれる働きもあるようですよ！
体の乾燥！ってことは、目の乾燥もです♪
パソコンや携帯などで、
疲れてドライアイになっている方はいらっしゃいませんか～～
是非、予防にも、人参を食べてください♪
それから、大事な免疫力を高めてくれるビタミンＡ☆
日本人の１０人に一人の割合で
かかっている新型インフルエンザに免疫力を付けて勝ちましょう～～！！
人参のカロテンは油と一緒にとると、
体内に吸収されやすいので、
酢豚はばっちりな献立ですｗ★
