こんにちは。
ビジネス旅館日章です。
皆様～いかがお過ごしでしょうか？
今日は、暑くもなく、でも、、
曇ってますが・・・
なんだか、にわか雨が降りそうな空です。。
夕食の一品に「魚介のマリネ」をしました♪
烏賊や蛸は、
良質なたんぱく質が豊富！
しかも、嬉しい低エネルギー(^_-)-☆
血中コレステロールを下げるタウリンも豊富です。
オリーブ油は、ビタミン・ミネラル、
オレイン酸が豊富です～
オレイン酸は
悪玉コレステロールだけを減らして
善玉コレステロールを増やし、
心臓病や動脈硬化を防ぐ効果があるようです(^_-)-☆
疲労回復にぴったりのメニューです～♪
皆様もいかがですか～(^_^)v
富山県富山市下赤江町1-13-32
ビジネス旅館日章
076-432-8866