ブログをご覧の皆様 おはようございます。
近頃、スムージーが流行ってますね♪
芸能人の優香さんが、7Ｋ痩せた！と一揆にブレイク～！
あの痩せなくてもいい、、、痩せた優香さんが痩せたんなら、
自慢(笑）の贅肉のある 私なら、軽くやせそうだけど、、、(^_^;)
と言うわけで、
今日は、ブルベリーヨーグルトスムージーを作りました＾＾
飲むのではなく、
凍らせてデザートにしました＾＾
。。。食後にたべるのでは、
痩せません ・・・・ね。(^_^;)
たしか、優香さんは、
スムージーを食事代わりに飲んでたはず！
ちょっと趣旨が違うけど。
とりあえず、いただきます～～～(^。^)y-.。o○
スムージー一杯で食事を終るのは、やはり、、、無理かも、
次は、みかんの缶詰があるので、
バナナ、ほうれん草、みかんで作ってみます＾＾
夕食の一品
「すじ肉と根菜煮込み）
人参、大根、牛蒡、こんにゃくとすじ肉を煮込みました＾＾
富山県富山市下赤江町１－１３－３２
ビジネス旅館日章
０７６－４３２－８８６６