ブログをご覧の皆様 おはようございます。
今日は、旬の冬瓜を買ってきました＾＾
夏が旬なのに、、、
冬の瓜と書くのは、
長期保存が出来て、
冬でも食べられることから、
冬瓜と名付けられたようで。。ややこしいですね(^_^)v
カロリーが低く、
嬉しい食材ですヽ(^。^)ノ
汗とともに、失ったビタミンを補って
暑さでばてた、からだを癒してくれます～
栄養価の高い食材ではありせんが、
ビタミンＣは、免疫力を！
カリウムは、体内の塩分のバランスを保ち
血圧の上昇などを抑えてくれる嬉しい冬瓜です～♪
冷た～～～～く冷蔵庫でひやして
翌日に食べるのもいいですね～(^^♪
今週は、ず～～と晴れマークで、
30℃越えの予報です＾＾
冬瓜で体のバランスを整えて下さい～❤
富山県富山市下赤江町1-13-32
ビジネス旅館日章
076-432-8866