ブログをご覧の皆様 おはようございます。
8月も、もうすぐ終わりに近づいてますが、、、
身体がなんだか重い。。。
疲れが溜まっていらっしゃいませんか～(^.^)
ビタミンＢ群を含む食べ物が不足すると
疲れの原因になります。
肉、魚、卵、野菜、きのこ類、豆、いも、海藻～！
バランスよくいろんな食材を組み合わせて
疲れの溜まらない食事をとりたいですね～(*^^)v
昨日は、出世魚で有名な鰤の小さい時の魚（ツバイソ）を
煮つけました～
富山県では、
ツバイソ→コズクラ→フクラギ→ガンドブリ→ブリと名前が変わります(*^^)v
皆さんのお住まいの所では、なんと呼ぶのでしょうか～
富山県富山市下赤江町1-13-32
ビジネス旅館日章
076-432-8866