ブログをご覧の皆様　おはようございます。

これからの季節！
まず、ビール～(*^^)v
と言う方が、多いのではないでしょうか～！
不健康だと思われがちなビールも
適量なら、体にいいそうですよ～＼(^o^)／

ただし、、、適量ですが。。(^_^;)
適量？
一日400ミリリットル程度なんだそうです！
コップ２杯です・・・

ビールには、葉酸、鉄分、カルシューム、ビタミン類が
含まれているようで、、、

糖尿病の予防！
胆石の予防！
骨細胞がもろくなるのを予防！
心筋梗塞、脳卒中の予防！

あらあら、、、良い事ばかりですね～
ただし、、、、適量です＾＾

長期にわたり、、、大量の飲酒をすると、
肝臓でアルコールが代謝される際に
中性脂肪が蓄積し、、、(^_^;)
脂肪肝や肝硬変が・・・！

これからの季節！
ビールを飲まれる回数も増えると思いますが、
適量で、楽しんで下さい～(^^♪

夕食のメニューの中から一品の紹介です＾＾

鰯のつみれ汁

鰯の栄養を丸ごと頂けるつみれ汁＼(^o^)／
しょうがの香りが魚の生臭みも取れて
美味しいですね～

醤油仕立てと味噌仕立てが
ありますが、
昨日は、味噌で～♪

富山県富山市下赤江町１－１３－３２
ビジネス旅館日章

０７６－４３２－８８６６

http://www.nissyou.com