ブログをご覧の皆様 おはようございます。
じめじめ、、、むしむし、、、
曇り空です・・・
北陸は、まだ梅雨入り宣言は、されてないと思うのですが。。
身体の調子はいかがでしょうか。。
お疲れかしら。。
疲労回復には、
クエン酸!
特に砂糖+酢の組み合わせが効果があるようです♪
先週の日替わりのメニューの中に、
月曜日に、「烏賊とワカメの酢味噌かけ」
水曜日に「チキン南蛮」
木曜日に、「タコ酢」
金曜日に「シイタケ類のマリネ」
土曜日に「すみれ蕪の酢の物」
日曜日の朝食に「トマトと玉ねぎのマリネ」
今週は、
月曜日に「酢豚」
火曜日に、「蟹カマ玉 甘酢餡かけ」
水曜日に、「烏賊マリネ」
メニューにほとんどの日に酢をチョイスしました★
クエン酸には、疲労回復だけでなく、
食欲増進、尿酸値の減少、ミネラルの吸収をアップ
ビタミンB6の吸収促進、尿路結石の予防などなど、、、
一年中、食べて欲しいクエン酸ですが、
これからの時期、積極的に食べて下さいませ~~(^^)v
(レモン、グレープフルーツ、いちご、パイナップル、キウイ、梅ぼし、お酢、ローズヒップ、アセロラなど)
夕食の一品
「烏賊のマリネ」
富山県富山市下赤江町1-13-32
ビジネス旅館日章 076-432-8866
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