ブログをご覧の皆様　おはようございます。

今日は、冬至です。
柚子湯にゆっくり～入りたい気分ですが、
かぼちゃは、朝食に用意し、いただきました(*^^)v
緑黄色野菜の少ない冬に
（現代は、いろいろな野菜がありますが。）
カロテンやビタミンが豊富なかぼちゃをたべ、
風邪などの免疫力をつけようとした
昔からの知恵だそうです。

保存のできるかぼちゃは、重宝されていたんでしょうね～

かぼちゃのビタミンＡは、肌をつやつやし！
動脈硬化の予防、粘膜、視力、骨、歯にも効果があるようです。

男性は、あまりかぼちゃが好物では、無いような気が
しますが、スイーツ系で食べられるのもいいですね～

富山県富山市下赤江町1-13-32

ビジネス旅館日章

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