ブログをご覧の皆さま　おはようございます。

今朝は、雨です。。
昨日と違い、、、寒の戻りです。。

寒々しい朝になりました～(;’∀’)

雨の日は、家事をする気もなかなか起こりませんね。。

洗濯は、明日にしよ～かしら。。(;^ω^)

さて、昨日は、ヒジキの煮物を一品につけました～
ヒジキは、カロリーが低いうえ、
栄養たっぷりの食材です＼(^o^)／

コンビニの幕の内弁当や、
定食屋さんにも、、、
必修の定番のお惣菜です～

カルシューム！
食物繊維！
鉄分！
ミネラル豊富なひじき！

サラダにしたり、
ハンバーグに入れたり♪
他の食材と組み合わせても
味に、邪魔をしませんから
工夫して
是非、食べてたい食材ですね～(*^-^*)

富山県富山市下赤江町1-13-32

ビ-ジネス旅館日章　-076-432-8866

http://www.nissyou.com/