ブログをご覧の皆さま おはようございます。
朝から、さんさんと、、、
太陽が照っています。。
今日も一日、猛暑になります。
ご注意下さい。
熱中症対策に必要とされている栄養素は、
カリウム!
塩分!
ビタミンB1!
クエン酸!
など。
日替わりのメニューに入れて、
熱中症予防メユーを考えたいと
思います~(^_-)-☆
スポーツ飲料は、糖分も入っている為、
ぺットボトル症候群や糖尿病のリスクも
あるので、
薄めて飲まれるのがいいようですが、
味噌汁や梅昆布茶が、お勧めのようです(*^-^*)
作業服も汗で、、、ぐしゃぐしゃの様子です。
工事関係者様には、
天敵の夏ですね。。((+_+))
夕食の一品
富山県富山市下赤江町1-13-32
ビジネス旅館日章 076-432-8866
http://www.nissyou.com/