ブログをご覧の皆さま　おはようございます。

 

今朝は、快晴です～
でも、、、昼頃から、下り坂の予報です。

 

週間天気予報では、
来週の中頃、、、小さな雪マークが出現。。((+_+))
冬用のタイヤに交換してもらいました＾＾

 

昨日の夕方には
ざぁ～～～！と、雹も、降りました・・(;^ω^)

 

インフルエンザも流行っているようですし、、、

 

今季で一番の寒気が到来している様子です。。

 

 

お気をつけて下さい。。

 

 

 

 

 

昨日の新聞の一面の記事を紹介します。

富山は、
協会健保のレポートでは、
男性の運動不足が全国最低。。
女性の睡眠不足も、全国最低の結果がでたそうです。。

 

高血糖の方も、40位。。。

 

車で通勤の
車社会、、雪が降ろうものならば、
ちょっとの距離も
車です。。
（雪が降らなくても、、、車でした(;^ω^)・・）

 

でも、健康診断率は、
73.7％で、
全国5位。
医療費も少なく、
全国で3番目のようで、、＼(^o^)／

 

健康に関心はあるけれど、、、
行動が伴っていないのが、
現状でしょうか・・・((+_+))

 

夏は暑いし、、、
冬は寒い。。。

 

なかなか。気持ちが付いていかないけれど、、、

 

家の中で、
軽い運動を心がけたいと思います。。( *´艸｀)

 

 

 

 

 

夕食の一品

スーパーに置いてあるの料理レシピカードを参考に一品を作りました～(^^♪

 

 

 

 

 

 

 

 

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