「これから暑くなりますが、
我々現場の人間のために頑張ってください～」
っと、、、メールがお客様より、届きました～
嬉しいメール♪
当宿にお泊りの方々は
本当にやさしい方々ばかり・・・・ゥルゥル。。
そんなやさしい方々に囲まれて
お仕事をさせていただくことの幸せを感じます♪
幸せ者です・・・・
今日もお客様とパートさんに感謝☆
日別アーカイブ: 2009年5月27日
味噌汁一日３杯、癌抑制
今日の読売新聞朝刊より
読売新聞より
納豆やヨーグルト、味噌、醤油、、、
発酵食品が体にいいのは、
皆様、よくご存知と思いますが、
発酵食品が体にいいのは、
皆様、よくご存知と思いますが、
味噌は、大豆の持つコレステロール低下、
老化抑制！
がん予防などに有効と言う記事です♪
味噌汁を飲む方ほど、胃がんで死亡される方が少なかったようです・・・
でも、塩分が気になります。。
そんな時は、塩分を排出してくれるカリウムを含む食品（ほうれん草、いも類など）
又、食物繊維の多いわかめ、牛蒡、こんにゃくで、塩分の吸収を抑制！
やはり、、具たくさんの味噌汁が一番♪
取りすぎは禁物ですが、
適量をとって、
健康味噌汁をどうぞ～
昨日の夕食の一品です。
「赤はちめに煮付け」です。
あっさりした白身魚、、全国的には、、”メバル”っと言う名前と思うのですが・・・
あっさりした白身魚、、全国的には、、”メバル”っと言う名前と思うのですが・・・
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２食付のビジネスホテルです。
日替わりメニューで飽きないように工夫しています。
宜しくお願いいたします～