ブログをご覧の皆さま　おはようございます。

 

今日は、真夏日。。と言うより、猛暑日になりそうです。。
梅雨の終わりに雷が鳴ると言われているので

日曜日は、停電になるぐらい。。

 

すっごい雷だったので、
もう、今日あたり、梅雨明けでしょうか～

 

 

 

 

 

 

 

 

 

昨日のニュースで、
トラックの座席でお昼休みに
休憩していた70歳代の工事関係者の方が、

 

熱中症で亡くなった、、とニュース。。

 

 

ご近所の騒音になるから、
エンジンを止めておられたとの事です。

 

 

窓は全開だったと思うのですが。。

 

車中でなくなるなんて。。((+_+))
他人事ではありません。。

 

当宿のお客様も
車中で休憩は、日常の事と思います。

 

昼食後にお腹いっぱいになり、
お疲れで寝てしまいたいのは
やまやまですが、、、(*’ω’*)

 

絶対絶対、気を付けて下さい。。(‘◇’)ゞ

 

 

コーヒーや緑茶は、
水分補給のアイテムではありません、、、
逆の利尿作用のある飲料です。。((+_+))

また、糖質の多いジュースや
スポーツ飲料も砂糖がいっぱい入っています。。((+_+))
急激な血糖値の上昇の後、
急降下になるので、
午後からのお仕事に影響が出ます。。

 

※汗をいっぱいかいた運動後のスポーツドリンクは、
適量ならいいそうです～

 

ぐい～～～と、
一気飲みではなく、、
こまめにノンカフェインの麦茶や水を飲んで下さい。。

 

 

ランチには、
発酵のお味噌、
塩分を含む味噌汁を飲まれるものいいかも
しれませんね～(‘◇’)ゞ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

富山市奥田出身のバスケットボールで活躍の
塁くんとのコラボ商品が、

スーパーの入り口！
一番目につく所にすごい量が
積まれてました～(‘◇’)ゞ

 

氷見カレーなので、
氷見の煮干しの出汁を使っているとの事です～

 

皆さまのお住まいの所でも、
売っていると思いますので
お見かけられたら、
是非、一度、ご賞味下さい＾＾

 

 

オリンピックに出場され、
旗手もされるようですね♪

 

地元の奥田中学校から、
塁君、馬場さんと、
2人もメンバー入り＼(^o^)／

 

試合が楽しみです♪

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

朝顔が咲き始めました＾＾

 

 

 

 

 

 

夕食の一品
「新じゃがの明太子和え」

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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