ブログをご覧の皆さま　おはようございます。

今朝の全国のお天気予報では、、、、
35℃を表示している所も、、、(*_*;

日曜日ですが、
お仕事の方が、いらっしゃいます・・・

お疲れ様です。。(‘◇’)ゞ

そんなに日焼けされてない様子なので、
屋内でのお仕事でしょうか・・

屋内でも、
安心せず、むしろ、家庭内などで
熱中症が多いそうです。。

お気をつけて下さい。。

モロヘイヤを買ってきました～

最強の夏野菜です(‘◇’)ゞ

ぬるねると、ねめりがあるので
するする～と食べやすいかもしれません～

ゴーヤが最強と思っていましたが、
βカロテンが、
茹でたモロヘイヤ100g
炒めたゴーヤ100gで比べると、、

なんと、ゴーヤの29倍もあるとのです！！

すごいです～( *´艸｀)

クレオパトラさんが、
食べられていたとか、、

やはり、、、スーパー野菜です(‘◇’)ゞ

カルシュームも豊富♪
他の栄養素もばっちり☆です～

今、宿泊されているお客様も
ほとんどの方が、
残さずに食べてくださいました～＼(^o^)／

メニューは、日替わりなので、
毎日は、無理なんですが、、、

みなさまのお家では、
いろんなレシピに混ぜて
酷暑を乗り切って下さい＾＾

お浸しや
味噌汁♪
餃子の具にしたり、卵と一緒に炒めたり、
素麺の上にのせていただくものいいですね～

富山県富山市下赤江町1-13-32
ビジネス旅館日章　076-432-8866
http://www.nissyou.com/

ブログをご覧の皆さま　おはようございます。

今日も32℃まで上がる予報です。。

去年、お泊りの方が一名、熱中症で
病院に行かれた事がありましたが。。((+_+))

十二分に、
ご注意下さい＾＾

さて、昨日のバスケの試合はご覧になったでしょうか～

富山市奥田出身が二人も
スタメンに＼(^o^)／

富山のバスケファンは、盛り上がっています～＼(^o^)／

ベルギー戦でしたが、
快勝です～♡

さすが♪
八村塁君～～＼(^o^)／

格が、違いましたね～＼(^o^)／

オリンピックの対戦相手は、
とっても強いので
苦戦するだろうとの前評判ですが。。

やってみないと
わかりません～(‘◇’)ゞ

奥中出身のお二人をはじめ
チームジャパンで
突進していただきたいですね～～～(‘◇’)ゞ

夕食の一品
「おまけの枝豆」

いつもの日替わりメニューに
プラスして
おまけに、

ちょっとだけですが、、、(;^ω^)
枝豆を♪

栄養豊富な枝豆（大豆）は、
夏バテ防止に(‘◇’)ゞ

食物繊維やカロリーが多いので
食べ過ぎると、お腹が張って
苦しくなります・・(;^ω^)

栄養豊富でも、
どんな食べ物も
食べ過ぎ注意です♪

ほどほどに(‘◇’)ゞ

優しく内臓を労わりましょう～＼(^o^)／

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朝から、かんかん照りです。。((+_+))

工事関係者の方々は、
お洋服が、
夏でも、長袖を着用されています・・

この頃は、
扇風機のようなものがついてるジャケットを
見かけします～

涼しそうです( *´艸｀)

引き続き、熱中症予防、感染予防に
宜しくお願いいたします<(_ _)>

さて、大谷君の活躍が連日ＴＶで賑わっています～＼(^o^)／

昨日は、ホームラン競争だったようですね(‘◇’)ゞ

残念ですが、
一回戦で敗退、、ですが、、、

疲れが出て、本試合に影響があるので
負けてよかったんですって～

それにしても、
その映像をＴＶで見ましたが、

観客の方が、隙間なく座っておられて・・
マスクをしていない・・・
大声で声援している・・・

マスクをしているのは、
外野で、ボールを取る子供たちだけ。。

うらやましいですね。。

オリンピックが無観客と決まりましたが、
アメリカの方はじめ、ワクチンが進んでいる国から
来られる選手の方からみたら、、、

オリンピックが無観客なの？？？と、

選手村でも、空港でも、、
盛り上がってないので、、、

戸惑いを感じられ事でしょうか。。

オリンピックまで、
10日を切りました。

盛り上がりに欠けますが、
やるからには、
盛り上がって欲しいですね～(‘◇’)ゞ

夕食の一品
「麻婆茄子」

ぶっかけ素麺を(‘◇’)ゞ

久しぶりの素麺でした～

するするっ～と暑い日には、
冷たい麺が、いいですね～♡

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今日は、真夏日。。と言うより、猛暑日になりそうです。。
梅雨の終わりに雷が鳴ると言われているので

日曜日は、停電になるぐらい。。

すっごい雷だったので、
もう、今日あたり、梅雨明けでしょうか～

昨日のニュースで、
トラックの座席でお昼休みに
休憩していた70歳代の工事関係者の方が、

熱中症で亡くなった、、とニュース。。

ご近所の騒音になるから、
エンジンを止めておられたとの事です。

窓は全開だったと思うのですが。。

車中でなくなるなんて。。((+_+))
他人事ではありません。。

当宿のお客様も
車中で休憩は、日常の事と思います。

昼食後にお腹いっぱいになり、
お疲れで寝てしまいたいのは
やまやまですが、、、(*’ω’*)

絶対絶対、気を付けて下さい。。(‘◇’)ゞ

コーヒーや緑茶は、
水分補給のアイテムではありません、、、
逆の利尿作用のある飲料です。。((+_+))

また、糖質の多いジュースや
スポーツ飲料も砂糖がいっぱい入っています。。((+_+))
急激な血糖値の上昇の後、
急降下になるので、
午後からのお仕事に影響が出ます。。

※汗をいっぱいかいた運動後のスポーツドリンクは、
適量ならいいそうです～

ぐい～～～と、
一気飲みではなく、、
こまめにノンカフェインの麦茶や水を飲んで下さい。。

ランチには、
発酵のお味噌、
塩分を含む味噌汁を飲まれるものいいかも
しれませんね～(‘◇’)ゞ

富山市奥田出身のバスケットボールで活躍の
塁くんとのコラボ商品が、

スーパーの入り口！
一番目につく所にすごい量が
積まれてました～(‘◇’)ゞ

氷見カレーなので、
氷見の煮干しの出汁を使っているとの事です～

皆さまのお住まいの所でも、
売っていると思いますので
お見かけられたら、
是非、一度、ご賞味下さい＾＾

オリンピックに出場され、
旗手もされるようですね♪

地元の奥田中学校から、
塁君、馬場さんと、
2人もメンバー入り＼(^o^)／

試合が楽しみです♪

朝顔が咲き始めました＾＾

夕食の一品
「新じゃがの明太子和え」

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日曜日もお仕事のグループが
いらっしゃいます。。

ご苦労様です。

昨日の夕食に
おでんを用意しました～(*^^)v

暑いのに、、、(;^ω^)

きっと、冷たいものや冷たい飲み物ばかり
体に入れておられると
思うので、
温かいもので、胃腸をいたわって下さい(‘◇’)ゞ

おでんの好きなランキング（ネットより）

一位、大根
二位、卵、
三位、こんにゃく
四位、厚揚げ
五位、はんぺん、
と、続きますが、

やはり、大根は、堂々の一位ですね～

皆さまは、何がお好きでしょうか～

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線状降水帯。。

聞きなれない言葉がニュースやお天気予報で
頻繁に、使われています・・

（聞きなれないのは、、、私だけでしょうか。。
以前から言われていたのかしら。）

字のごとく、
積乱雲が線状となり、
強い雨が、
停滞したり、、、通過する事のようです・・

河川が氾濫。。
土砂崩れ。。

毎年、梅雨時期は、恐怖になりますね・・

梅雨が終われば、
台風がやってきます・・

避難する際に持って出るものを
まとめないと、、と思うばかりで
なかなか、実行できません・・

それにしても
近年の天気予報は、素晴らしい！

私の子供の頃は、
お天気予報は、当たらないのが
常識でしたが。。

今は、数分後の雲の行方、
週間天気予報もほぼ当たっています。

凄い事です。
関係者の努力に感謝です・・

予報で助かった命も
あることでしょう～

そんななか。。

ふと、、、
思います。。

富山県の黒部ダムが・・
崩壊したら。。

60年も経っていることだし、、

点検や、補強等、、、
専門家がされていると
思いますが、

富山県の東部は、どこまで浸水するのかとか、、、

いえ、東部だけでなく、、
富山市も、、どうなるのかと。。((+_+))

くわばらくわばら・・((+_+))

夕食の一品
「烏賊の辛子酢味噌かけ」

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日本海側で、警戒が続いていますが。。。
富山県は、今の所、小雨です。。

宿の横に流れている用水も
ちょっとだけ増えてる感じがしますが、
今の所、大丈夫です(‘◇’)ゞ

急なお天気の変化にご注意下さい。。

今、地元のケーブルテレビでは、
高校総体のバレーボールの決勝の試合が
放送されています～(‘◇’)ゞ

コロナ禍の為、、
応援の観客は居られませんが、、

高校生の子供達が
おもいっきり試合は、
楽しんでいる様子を見ていて
嬉しい限りです～＼(^o^)／

きっと、去年の先輩たちは、
試合すら、中止になっていたでしょう・・((+_+))

さすが決勝の試合！
点の取り合いで、
最後は、わずかな点差で決まりました・・

子供達の生き生きとした生活は
コロナ禍の前まで、
ちょっとずつ戻っている感じです！

よかった～＼(^o^)／

それから、今朝の新聞では、
氷見高校海洋科学科の生徒さんが、
鰯缶を作りに奮闘しているとの事です～！

地元で売りだしたら
買いたいですね～♡♡

頑張って～

夕食の一品
「とびうおのピカタ」

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大雨警報が出ている富山市ですが、、
今は、しとしとの雨です。

警報が出ていますが、

これから降るのでしょうか・・(;^ω^)

富山県も崖とか道沿いにも
あります。。

周辺を走られる方は、
じゅうぶんに、ご注意下さい・・

さて、
富山マラソンが、
2年ぶりに開催されるようです～

人数も、例年通りの1万人♪

7月10日から募集されるので、
応募を検討されている方は
お早めにどうぞ～(‘◇’)ゞ

11月7日（日）が開催予定日です＼(^o^)／

カボチャの花の下で発見♪

実が、、、
実が、、、( *´艸｀)

どのくらい大きくなるのでしょうか・・＼(^o^)／

種を植えて下さった家庭菜園ベテランのパートさんが、
これぐらいで喜ぶの？？と言うお顔をされています。(;^ω^)

おっしゃらなくても、伝わってきます(;^ω^)

初めてのかぼちゃ♪

嬉しい～～＼(^o^)／

早く大きくなってね(*^^)v

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