富山県富山市（富山）のホテル、ビジネスホテル、
宿、旅館などの朝食付き、夕食付などの2食付の宿泊施設をお探しの皆様へ
今日の富山市内は、雨が降ったり、晴れたり、、、
なにやら不安定な日でした～
明日からはどうかしら・・・
皆様～お疲れではありませんか？
今は、過ごしやすい季節なので、
夏ほどお疲れではないと思いますが、、、
疲労回復に、豚肉が一役買っているのは、ご存知ですか～(^_-)-☆
豚肉はの代表的な栄養はビタミンB1♪
このビタミンB1が不足すると、
糖質の分解が進まないため、
乳酸が貯まりやすくなり、疲労の原因となります。
そして、
筋肉痛の原因にも！
ダイエットして、豚肉を食べてないわァ～と言う方は、
肉を敬遠せず、
食べてください～(^_-)-☆
ビタミンB1が不足していると、
代謝が悪くなり、返ってエネルギーが
脂肪に変わるそうですよ♪
適度にバランスの良い食事がいいようです～～★
ビタミンB1は、水溶性なので、
鍋の豚肉のしゃぶしゃぶは、
汁に流れた栄養を、しめの雑炊で
汁ごと全部！食べてくださいね(^_-)-☆
富山県富山市下赤江町1-13-32
ビジネス旅館日章
076-432-8866