ブログをご覧の皆様 おはようございます。
今日も暑くなる日曜日です・・・
毎年、毎年、気温が高くなっているように
感じます・・・
そこで、、、!
夏野菜の夏バテ防止の野菜!
モロヘイア♬を買ってきました^^
疲労回復を促すビタミンB1やビタミン2、E,
そして、カルシュームも、
ミネラルも!!
栄養価が高い法蓮草や小松菜よりも、
凄いんです^^
特に、夏バテ防止になるねばねばのムチンが含まれているので
疲れた胃にも、
そして、老化にも、美容にも、効果のある野菜なので、
しっかり頂きたいですね~
24日の夕食には、オクラのねばねば~
25日の夕食には、モロヘイア
26日の朝食には、長芋のとろろを用意しました^^
熱中症予防にいつも以上に水分を
摂ってらっしゃるので、胃腸もお疲れ。。。
ムチンのねばねばで、胃腸が回復し、、、
食欲も出てきます。
この暑さに負けない体で
お仕事をしていただきたいと思います・・・
富山県富山市下赤江町1-13-32
ビジネス旅館日章 076-432-8866
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