ブログをご覧の皆さま　おはようございます。

 

洗濯物を外に干そうか、、、
乾くかしら。。と考える季節ですね～

なんとか、乾いてくれますが、
やはり、、ぱりっとは乾かきませんね。。

 

今日はさつまいもの日！とスーパーのポップに記載されていました～

 

 

 

 

 

じゃ～たべなくっちゃ☆
という事で、さっそく購入して
トースターで焼いていただきました～(^^♪

 

 

 

 

 

 

 

さつまいもは、太る！というイメージ、、、(;^ω^)

糖質が多いので、
少しづつ、いただくのがいいかもしれませんが、
実は栄養たっぷり～ヽ(^。^)ノ
カリウム、カルシューム、ビタミンC、ビタミンE,食物繊維！

今が旬なので、適量を召し上がって下さい＾＾

 

がん予防、コレステロール値低下
血圧低下効果に、肝臓にも、便秘にも(^^♪

栄養のバランスに優れていますね～♡

 

 

富山県富山市下赤江町1-13-32

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