ブログをご覧の皆さま おはようございます。
快適な朝です(^^♪
寒さにも慣れてきました～
最高気温は、15時ごろには、19度まであがるので、
コートいらずの日曜日のようです(*^-^*)
ＴＶの番組では、
腸内フローラを放送されるのが、
たびたび見られます～！
健康を維持するには、まず、腸からなんでしょうか。
善玉菌を増やすには、
発酵食品や
食物繊維をしっかり食べることなんだそうです(^_-)-☆
特に水溶性食物繊維は、必修(^^♪
海藻や芋類、きのこ類、根菜, 豆類
全粒穀物、などなど、、
今日の朝食に
水溶性食物繊維たっぷりの「オクラ」と
「芋」「豆腐と若芽の味噌汁」をチョイスしました～～☆
快食、快眠、快便～～(‘◇’)ゞ
ご出張時は、特に、
腸を意識して
コンビニやスーパーで
食品や食材を選んでください＾＾
富山県富山市下赤江町1-13-32
ビジネス旅館日章 076-432-8866
http://www.nissyou.com/
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今朝は、快晴です。。
昨日は、今季で一番寒い日でしたが、
今日は、16度まで上がります～
昨日、「ひみ寒ブリ」宣言がでました～
11月にでるのは、
珍しいと思います♪
今季は、大漁でしょうか～～♡
昨年より11日早いようです。
ここ数年、、、不漁続き、
海の海水温が変わり、、、
北海道や、新潟沖などで、
大漁の鰤が獲れているとの事、、、(;^ω^)
寒ブリは、
県内に潤いを与えてもらえます～
大漁になればいいですね(‘◇’)ゞ
柚子をまたまた、いただきました～～<(_ _)>
柚子茶を早速作り、
ほっこり、
温まりました～
ありがとうございます。
夕食の一品にも、
柚子味噌を「アオリイカ」に
掛けていただきました～
富山県富山市下赤江町1-13-32
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今日は、朝から、小雨です。。
でも、昨日は、春を思わせるような上天気でした～
でも、風が強く、、、
お仕事が中止になって
お帰りになる方も、、、(;^ω^)
立山は、
すっかり雪をかぶっていますね♪
駐車場から見た立山連邦です(‘◇’)ゞ
なかなかうまく、皆さまに
伝わない画像ですが、
とっても、綺麗でした♡
立山スポットは、きっと
もっと、綺麗だった事でしょうね( *´艸｀)
11月も後半に入ります。
今年もあと少しになりますね～
夕食の一品
「鰤大根」
富山県富山市下赤江町1-13-32
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下り坂の富山市内です・・
この時期、
一雨降るたびに
1度、気温が下がると言われています・・
もう、11月半ばですものね。。
インフルエンザが流行りだしているようです、
予防接種は、受けられましたか？
ＮＨＫのちこちゃんの番組によると、
冬にインフルエンザが流行る訳として
「空気が乾燥し、くしゃみの粒子が空中に
とどまりやすく、飛沫感染を起こしやすく、
室内で過ごすことが多く、家族から人から人へ感染しやすくなり、
そして、
冬は、日照時間が短くなり、
日光から体内で
ビタミンＤを作る時間が短く、、、(*’ω’*)
免疫力が落ちるから・・」
と放送されていました！
ビタミンＤが関係しているとは
知らなかったですが、、、
幼いころ、親から、
夏、日焼けすると、
冬、風をひかないと教えられていたのは、
一理あったんですね～～(*^^)v
気力、体力、、
免疫力を落とさずに
インフルエンザをはじめとするウイルス達に
負けないようにしてください～～(‘◇’)ゞ
夕食の一品
「チャプチェ」
富山県富山市下赤江町1-13-32
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北海道や秋田、青森の方では、
大寒波。。((+_+))
上から降るしんしんとした雪なら大丈夫だけど、、
横から降る大暴れの雪は、ごめんこうむりたい・・ですね。。
さて、富山市出身の
「朝之山関」が快勝！＼(^o^)／
4勝一敗(^^♪
白鵬関も、
あの強烈な張り手がなかったら
勝っていたでしょうね(‘◇’)ゞ
でも、昨日は、
苦手とする押しの北勝富士関に圧勝！＼(^o^)／
今日は、隣の石川県出身の遠藤関♪
人気力士さんとは、やりずらいでしょうけど。。。
注目の一番ですね(*^^)v
応援に益々力が入ります～♡
年間最多勝も今の所、単独トップのようです＼(^o^)／
頑張って下さい～～♡
夕食の一品
「ブロッコリーとささみの胡麻ドレ和え」
日替わりの二食付きの宿
工事関係者様歓迎です(^^♪
お問い合わせご予約お待ちしております<(_ _)>
富山県富山市下赤江町1-13-32
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昨日の夜は、
雷に、大雨、、、
台風19号の被害の背景を思い出し
どうなるのかと、、、ちょっと心配しましたが、、、(;^ω^)
大雨も一時的なもので、
今朝は、快晴です(^^♪
朝之山関をお祝いするような快晴です＼(^o^)／
苦手とされる押し相撲の貴景勝関に勝たれました！
今朝のどの新聞を見ても、、
朝之山関の勝利を讃えてくださっています～＼(^o^)／
今日は、結びの一番で白鵬関、、、(;^ω^)
昨日、負けておられるだけに、
今日は、一段と気合いがはいっていらっしゃる事でしょう～～
楽しみの一番です。
それにしても、、
けが人が毎日、、、((+_+))
これ以上、けが人がでませんよ～～に。。
夕食の一品
「白子の煮つけ」
富山県富山市下赤江町1-13-32
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今日は、祝賀御列の儀がおこなわれます～～
お天気も上々の様です♪
富山市も晴れています(*^^)v
よかったですね～
雅子皇后の笑顔が見られる事に
幸せを感じます～♡
日本中は、お祝い一色です♪
夕食の一品
「冬瓜の煮物」
富山県富山市下赤江町1-13-32
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寒暖差がある日が続きます。
朝食時に、
ダウンジャケットを着ておらるれ方も
ちらほら～～☆
今日の最高気温が14度までしかあがりません。。
札幌市では、初雪
山形県では、初霜。
冬のニュースです・・・(*’ω’*)
毎月、北日本新聞に挟まれている富山もよう～～
今月は、五箇山の藁葺集落の模様です＼(^o^)／
素敵です～♡( *´艸｀)
https://www.47club.jp/24M-000074hwz
2019年グッドデザインベスト100にも、
選ばれています～～＼(^o^)／
クリアファイルやペンケース(^^♪
ペン立て、文庫本のカバー、
風鈴もタオル、名刺入れ、ガラスの器などなど、
富山もようをモチーフにした雑貨がいろいろ
あるようです～
一度、手に取ってご覧くださ～い(^^♪
夕食の一品
「ミンチボールの甘酢」
家庭料理の日替わりの宿です。
お問い合わせ、ご予約お待ちしております。
工事関係者様歓迎の宿です♪
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今日も快晴です(^^♪
でも、乾燥しています。。
手も肌も、、、(;^ω^)
一回のクリームの量が年をとるのに
したがって、どんどん、、、増えています。。(;^ω^)
辞められたパートさんから
柚子をいただきました～～＼(^o^)／
大好きな柚子(#^^#)
庭でできた柚子だそうです！
すご～～い(*^-^*)
「50個ぐらい出来たから、また来週もってくっちゃ」と。
去年からでき始め、
今年、初めて出来て、また豊作なんだそうです。
実がなるまで、
何年かかるのでしょうか。。。
早速、柚子ジャムをつくりたいと思います＾＾
ありがとうございます～～！
夕食の一品
「豆鯵の南蛮」
頭から、がぶっと食べてください＾＾
骨ごとたべられるサイズです♪♪
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今日のお天気は、快晴!(^^)!
でも、、、今朝は、寒くなり、暖房のお世話に
なりました。
どんどん、冬にまっしぐらです。
インフルエンザもいつも以上に
流行っているようです。。
お気をつけて下さい。
広報とやま11月号の表紙に
美味しそうなおにぎり( *´艸｀)
富山えごまです(^^♪
広報の画像を載せました～！
富山市の特産として
力を入れておられます～～♡
牛岳温泉植物工場を拠点として
山田地区、
大沢野地域！
生産から販売まで、
一括して「富山えごま」を取り組んでいらっしゃいます～
お土産などに
いかがでしょうか～～(^^♪
栄養たっぷりのスーパーフード！
エゴマ油は、
オメガ3系脂肪酸が豊富！
アレルギー疾患や生活習慣病や、
認知症にも効果が期待されています～～(‘◇’)ゞ
「広報とやまより」
富山出身の柴田理恵さんが
ＣＭをされています～～
ＴＶでご覧になりましたか？
まだの方は、リンクしましたので、
どうぞ♪♪
https://www.youtube.com/watch?v=b4XvsVL2tgI
夕食の一品
「里芋の柚子みそ和え」
富山県富山市下赤江町1-13-32
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