ブログをご覧の皆様　おはようございます。

 

風が爽やかに吹いています＾＾
そのせいか、気温は高めですが、
穏やかな朝になっています。

でも、、、

日中は暑いでしょうね。。

 

宿泊してくださっている方々は、外仕事ばかりです。

 

油断されずに、熱中症に気をつけてくださいませ＾＾

 

 

 

 

昨日の情報番組で
認知症の特集をされてました・・・
健康が一番ですね。

でも、、
寄る年波には勝てず、、、、(^_^;)

 

適度な運動や
食事に気を付けながら
予防に努めないといけませんね。。

 

予防の一つに
オメガ3の油を取り入れる事を
放送されてました～(*^^)v

今日あたり、、、
スーパーでは、売りきれ続失でしょう～～♪

 

私も、時々
気が向いたときに
油を摂ってます＾＾

そんな摂り方では、効果はないでしょうね・・(^_^;)
習慣にすればいいのですが、、、
いいとわかっていても
適度な運動も、、、、
なかなか実行には、至りませんね。。

富山県富山市下赤江町１－１３－３２

ビジネス旅館日章

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