ブログをご覧の皆様　おはようございます。

今日も快晴です＼(^o^)／
日焼けが気になる時期になりました・・・

ビタミンCの食材は、メラニン色素の働きを抑えてくれる！
ビタミンEは、日焼けの肌の回復に！
βカロチンは、日焼けした細胞を傷つける活性酸素を抑えてくれます＾＾

これらを含む食材を積極的に摂って日焼け対策ください～(*^^)v

夏バテ、疲労回復を手伝ってくれる栄養豊富なピーマンは、
いかがでしょうか～

昨日の夕食にピーマンの肉詰めを一品に
入れました＾＾

富山県富山市下赤江町1-13-32
ビジネス旅館日章

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