納豆は、夜に食べた方が良い!

ブログをご覧の皆様 おはようございます。

今日は、朝から雨模様です。
5日ぶりに30℃を切り、ちょっと一息です。

夏バテを予防する食事で 浮かぶのが、

 

にんにく料理!
ねばねば料理!
お酢お料理!
スパイシーな料理!

 

 

 

昨日の夕食の副菜に メカブ! 納豆!もう一品に、カレー味の副菜を用意しました^^

ねばねば+お酢+スパイシー の3強です

(^^♪

 

 

納豆は、朝より夜食べた方が良いって言われてますね^^

ねばねばに含まれるナットウキナーゼという酵素は、
血液さらさらにしてくれる成分ですが、
食後10~12時間働くようなので、
寝ている間の血流が滞るのを防ぐので、
夜の方がいいようです^^

スーパーやコンビニで手軽に買える納豆は、
長期の出張の時など、
宿の冷蔵庫に常備しておいてください~(*^^)v

富山県富山市下赤江町1-13-32
ビジネス旅館日章 076-432-8866

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