月別アーカイブ: 7月 2010

ＤＡＳＨ食

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たけしさんがＭＣされている
「みんなの家庭の医学」と言う番組をみていたら、
http://www.asahi.co.jp/hospital/
ＴＶから、聞きなれない言葉が、
流れました。

「ＤＡＳＨ食」

ご存知ですか？

高血圧予防の食事のようです♪

 

「カリウム、マグネシューム、
　カルシューム、食物繊維、たんぱく質」

 

野菜や果物に、木の実、
豆や魚など、それに、
全粒粉のパンなどを多く摂る！

牛肉や豚肉、
お菓子や、
ペットドリンク控えることで
「カリウム、カルシウム、マグネシウム、食物繊維、たんぱく質」
を多く摂取する料理の事です～～

欧米型の
高脂肪、高カロリーな食事を、
低脂肪、低カロリーな食事にするようにと
した食事です～～

 

健康にとっても、よさそうですね♪

 

 いらっしゃいませ～

 

富山のＰＲ作戦の一つで、東京の銭湯の背景を
富士山から立山連峰に５箇所かえられるようです～

今朝の北日本新聞
一度、拝見したいですね♪

富山市長立会いですね。
森市長は、いろいろ積極的に取り組んで
いらっしゃますｗ

東京の皆様！
また、全国の出張戦士様！
東京に出張に行かれて
立山連峰の背景のある銭湯に遭遇したら、
富山を思い出してくださいませ～～♪

 

 

 

 

 

 

 

 

富山県富山市下赤江町1-13-32
ビジネス旅館日章
076-432-8866

http://www.nissyou.com

 

鉄分補給♪

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皆様、、、お元気にお過ごしですかぁ～

富山は、豪雨などの被害もなく、
無事（？）に生活できています。

豪雨で、浸水された方は、大変です。。。

いらっしゃいませ～

さて、
来年春に富山市の駅北の環水公園の場所に、
「フレンチの鉄人」として有名な酒井宏行さんが
監修されるフランス料理のレストランが出店
されるそうですね♪

きっと、、
毎日、満員でしょうね・・・
きっと、、
高いんでしょうね・・・・

富山県富山市（富山）のビジネス工事出張必見の宿。一泊二食付きの食事付が格安の宿泊施設です。富山宿泊にどうぞ。

長期宿泊されている方々の
体力も消耗が激しいと思い、、
昨日の夕食、今日の朝食に、
鉄分の多い食品を意識して
メニューに入れてみました♪

大豆に、ひじき、豚レバーに、
豆腐、煮干し、、
鰯の丸干し、卵、、、

ビタミンＣやたんぱく質と一緒に
食べると、吸収がいいようですｗ

コーヒーや紅茶、緑茶のタンニンは、
鉄分の吸収を妨げるので、
食後３０分してから
飲んだほうがいいようです～～！

飲み物でも、アルコールはいいのかしら？？

 

 

 

 

 

 

富山県富山市下赤江町1-13-32
ビジネス旅館日章
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さざえの壷焼き

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北海道からのお客様が、
「富山っていつもこんな空なの？」って
おっしゃいましたが、

ずし～～ッと、
湿気が体に圧し掛かる掛かる感じですぅ。。

富山の宿をお探しですか？当宿は、主に工事関係者の方々がお泊りで、我が家感覚で気軽に泊まっていただけます。初めて富山に来られる方は、是非どうぞ、ご利用くださいませ。御待ちしております<m(__)m>。

今日は、あと、一品が決まらず、、、
何にしようか。。と悩んだあげく、
違うスーパーへ行ったら♪

私が来るのを
待っていたかのように、
１１時をすぎていましたが、
お客様の人数分ぴったりの
さざえが、
魚屋さんに、ずらり～ヽ(^。^)ノ

ようやく、、、、
メニューが決まりました！

いつも行くスーパーのさざえは、
小ぶりだったので
早く、もっと、大きくならないかなぁ・・・と
眺めていたのですが、
ここのスーパーのサザエは、
魚津市産で大きかったｗ～

いらっしゃいませ～～

メニューもすぐ決まるときと、
なかなか決まらないときと。。。
長期滞在の方ばかりなので、
飽きない工夫に、
プラスして
栄養面も考えなきゃならないので、、、

そういえば、
Ｗ杯の調理の責任者の方が、
ＴＶのインタービューで
「高地なので、鉄分の多い食品をメニューに
たくさん入れました！」とおっしゃっていました。

疲れがとれるそうです♪

では！明日は、
鉄分豊富なメニューにしたいと
思います～～＾＾v

 

 

 

 

富山県富山市下赤江町1-13-32

日替わり２食付きの
ビジネス旅館日章
076-432-8866

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ドジョウと牛蒡の柳川風の小鉢

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今日の日曜日は、いかがお過ごしですか？
雨なので、
気分がすぐれませんね～

昨日は、ドイツや圧勝でしたね♪
優勝は、ドイツかしら＼(~o~)／

日本の優勝は、４年後までおあずけですね♪

富山県富山市（富山）のビジネス工事出張必見の宿。一泊二食付きの食事付が格安の宿泊施設です。富山宿泊にどうぞ。

さてさて、
昨日の夕食の一品に、
どじょうを買ってきました～ｗ

牛蒡と葱を煮て、
卵で綴じました～

むむむむ。。生きてます。。。
宿泊されている方で数名残されている方が
いらっしゃいましたね・・
実は、私も
食べず嫌い。。ですｗ

コンドロイチンや
しみやしわ防止のコラーゲンを含んで
いるので、
女性も食べたほうがよさそうですｗ～♪

鰻に並んで、栄養豊富な
スタミナ食です～！

 

 

 

 

 

富山県富山市下赤江町1-13-32
ビジネス旅館日章
076-432-8866

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なんだか、、うっとおしいですね…

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おはようございます♪

今日の富山は雨の予報です、、、、
今年は、長い梅雨なのでしょうか・・・

富山は、湿度が高いので
体感温度は、かなり高く感じられます。。

これから、
まだまだ猛暑がやってきます。。

皆様ぁ、、、
乗り切りってくださいませ、、、

いらっしゃいませ 

さて、昨日は半夏生で、
蛸を食べる日だったそうです～

田植えが一段落したこの時期に
蛸の足のように、八方に
稲が育ちますように！
との意味があるらしいのですが、、、

日本は、いろいろ季節の変わり目に、
食べることが多いですね♪

農作物に多大な損害を出さずに
すむという自然現象と
農業の深い関係があるようです、、、

冬至のかぼちゃや、
七草粥、
節分の豆、、
節句、etc,,,

その他、いろいろ！
それに、バレンタインディーやクリスマス、
誕生日や記念日！

 

景気回復の食べ物や、
総理が辞めない食べ物なんてないかしら…..（笑）

 

 

 

 

 

富山県富山市下赤江町1-13-32
ビジネス旅館日章
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サラダ麺

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相変わらず、むしむしむし・・・

今日から７月！
後半も宜しくお願いいたします<m(__)m>

いらっしゃいませ～

Ｗ杯。。感動しました・・
にわかファンだけど、、、
３試合全部観戦しました～～ｗヽ(^o^)丿

毎年、開催されればいいのに。。
そうすれば、他の選手さん達も
チャンスがあるし。。。

ううん、、２年に１度。。
でも、、
４年に一度だから、価値があるのかしら・・

Ｗ杯疲れが、そろそろ出てくる頃では
ないでしょうか？？

なので、今朝の朝食には、
ねばねばパワーのモロヘイアと
長芋をチョイスしてみました♪
ちょっとは、元気が出るかしら（●＾o＾●）

 

富山県富山市（富山）のビジネス工事出張必見の宿。一泊二食付きの食事付が格安の宿泊施設です。富山宿泊にどうぞ。

 

昨日の夕食の一品に
「サラダ麺」を付けました♪

するする～～と麺が美味しい季節ですね♪

ＴＢＳ系のはなまるマーケットの特集でした！
美味しそうだったので、
即、メニューに♪

麺は、ラーメンや素麺やうどん等を紹介
されてました！
海津屋さんの麺です。いつもお世話になってます♪麺は、氷見うどんにしました～(*^^)v

 

 

 

 

 

 

 

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