ブログをご覧の皆様　おはようございます。

 

台風により、被害に遭われた方々に
お見舞い申し上げます。
富山の今朝は、立山から昇る朝陽が、
綺麗でした。
オレンジに染まった朝焼け。

早起きは、三文の徳と言いますが、、、
その通りですね～

 

３文って今の価値は、いくらなんでしょうか・・・(^_^;)

 

 

 

さて、当宿は、長期滞在者様ばかりの宿です。
今年は、特に、長期の連泊の方々ばかりです。

ありがとうございます<(_ _)>

 

２食を当宿で召し上がられるので
食を預かる者として
健康なメニューを考えなければいけません。

Webをネットサーフィンしながら、
疲れの取れるレシピや
ヘルシーレシピなど、いろいろ検索しながら
模索してます＾＾

 

そんな中、、、
「フジッコ」さんのサイトから

下の画像を発見！
炭水化物をベースに
魚、大豆、海藻、牛乳～

日本型食事ピラミッド(*^。^*)

バランスの摂れた食事を
作って行きたいと思います＾＾

 

フジッコさんのサイトから画像を引用しました＾＾

http://www.fujicco.co.jp/know_enjoy/shokuiku/health.html

 

 

 

 

 

 

 

 

夕食の一品
「ゴーヤチャンプル」

 

 

 

夏に活躍した栄養たっぷりのゴーヤ！

今年は、そろそろ終わりですね～

 

 

 

 

富山県富山市下赤江町1-13-32
ビジネス旅館日章　076-432-8866

http://www.nissyou.com