ブログをご覧の皆様　おはようございます。

 

今日は、長袖では、ちょっと暑いような気がします＾＾
洗濯物も、早く乾きました＾＾

きっと紅葉が綺麗な時期を迎えているんでしょうね～
近くに素晴らしい紅葉スポットがあるのですが、
今年も行けそうにないですね・・・

 

秋限定の景色！全国秋の絶景＆紅葉スポットというサイトに
富山県の黒部渓谷が有名な紅葉スポットに肩を
並べさせていただいています～(*^。^*)
こちらのサイトです＾＾↓

https://retrip.jp/articles/2212/?page=2

綺麗ですね～～
足腰がしっかりしているうちに
何か所か訪れたたいですね～(^^♪

 

 

 

さて、今日の夕食の一品に
高野豆腐と椎茸を使って煮物を作ります＾＾

 

 

 

 

高野豆腐は、カルシュームたっぷり！
そんなカルシュームを体内に吸収するには
ビタミンＤが必要です＾＾

 

 

 

 

 

 

 

そのビタミンＤを豊富に含む
椎茸を使いました＾＾
そしてビタミンＤを含む、ブリも照り焼きにします＾＾

今日は、カルシュームばっちり★です＾＾

 

 

 

 

富山県富山市下赤江町１－１３－３２

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