ブログをご覧の皆さま　おはようございます。

 

 

連日の猛暑の中、、
お仕事、お疲れ様です・・

 

観測史上初めて
短い梅雨のようです。。

 

暑いけれど、
朝食のお仕事の後は、
やはり、コーヒーは、ホットで(^^♪
（コーヒーは、利尿作用がある水分補給の逆ですね。。）

 

 

 

 

皆さま。。
冷たいものばかりは、
身体に毒です、、(;^ω^)

 

。。。でも、この暑さで無理ですね。。(;^ω^)

 

 

 

 

 

 

富山県呉羽出身の
元大関、朝之山さんが、
7月場所から再出発＼(^o^)／

西三段目22枚目。

、、どうか怪我だけはしないで、、、

早く、ＴＶで、活躍が見たい！

富山県民全員の願いです。。

 

朝乃山広暉と本名に変えられました*\(^o^)/*

広暉さんの「暉」の意味は

ひかる。
輝く
光り輝く
照る＼(^o^)／

ご家族が付けられたお名前で
もう一度、
光、輝いてほしいですね～♡

 

 

 

 

今日も皆さまが
健康で安全に過ごせますよ～に＾＾

 

 

 

 

夕食の一品
「ゴーヤチャンプル」

 

 

 

 

昔に比べれば苦味が少なく、
食べやすくなりました。

その分、栄養も減っている気がしますが、、(;^ω^)

 

暑い一日の疲れを
「夏野菜の王様」と言われる
栄養たっぷりのゴーヤで
とってください＾＾

 

疲労回復、血管を丈夫に！
高血圧予防、貧血予防、
肝機能の改善に、

 

、、ただ食べ過ぎ注意です。

ゴーヤに含まれるモモルデシンが、
胃酸をたくさん出してしまい、
消化不良や胸やけをおこすようです。。

 

ゴーヤだけでなく、
なんでも、適度にいただいてください＾＾

 

 

 

 

 

 

富山県富山市下赤江町1-13-32
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