ブログをご覧の皆さま おはようございます。
じめじめの朝です・・(;^ω^)
梅雨らしいです。
雨は降ってませんが、、、
8時半の時間ですでに、
23℃、、
最高気温は、
31℃の予報です。。((+_+))
熱中症にご注意下さい。。
熱中症の軽度は、
めまい、たちくらみ、筋肉痛、大量の汗、、こむら返りなどです。。
中度は、
頭痛、吐き気、嘔吐、倦怠感、力がはいらないなど。。
重度は、
意識がなくなる、、けいれん発作、、などです。
万が一、熱中症??と感じられたら
軽度のうちに、
涼しい場所に移動し、
ボタンを外したり、
ベルトを緩めたりして、
身体をひやし、水分塩分補給をしてください。。
くれぐれも、
ご無理をされないように。。
これからやってくる酷暑と
うまく付き合ってください。。(‘◇’)ゞ
今日も皆さまが安全で健康に
すごせますよ~に。
夕食の一品
「おくらのお浸し」
ねばねば食品も
熱中症予防にいいようです\(^o^)/
富山県富山市下赤江町1-13-32
ビジネス旅館日章 076-432-8866
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