ブログをご覧の皆様 おはようございます。
ちょっと暑さもやわらいだ感じですが、、、
いえいえ、、、(^_^;)今日は、又33度の予報です。
まだまだ残暑が厳しそうです・・・
そんな時は、冷たく冷やしたスイカが美味しいですね(^^♪
ところで、
スイカって野菜でしょうか。
果物でしょうか?
(*^^)vスイカは、果物であり野菜なんだそうです^^
これを
「果実的野菜」!と呼ぶそうです~♪
農林水産省が管轄の卸売市場には、
野菜として扱われ、
八百屋さんやスーパーでは、
果物として扱われているようです。
スイカって以外と栄養もしっかりあるんです!
カリウム・・・・疲労回復、利尿作用、夏バテに
βカロテン・・・免疫力を高める、体内でビタミンAに変わり、粘膜や皮膚の健康維持!
リコピン・・・・老化予防!(トマトより多いそうですよ!)
シトルリン・・血流を改善する血圧抑制効果♬
すごいですね~~
何気なく食べてましたが
しっかり私たちの体に働いてくれてましたヽ(^。^)ノ
でも、、、食べ過ぎ注意です(^_-)
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