ブログをご覧の皆様　おはようございます。

 

ちょっと暑さもやわらいだ感じですが、、、
いえいえ、、、(^_^;)今日は、又３３度の予報です。

まだまだ残暑が厳しそうです・・・

 

そんな時は、冷たく冷やしたスイカが美味しいですね(^^♪

ところで、
スイカって野菜でしょうか。
果物でしょうか？

(*^^)vスイカは、果物であり野菜なんだそうです＾＾
これを
「果実的野菜」！と呼ぶそうです～♪

農林水産省が管轄の卸売市場には、
野菜として扱われ、
八百屋さんやスーパーでは、
果物として扱われているようです。

 

スイカって以外と栄養もしっかりあるんです！
カリウム・・・・疲労回復、利尿作用、夏バテに
βカロテン・・・免疫力を高める、体内でビタミンAに変わり、粘膜や皮膚の健康維持！
リコピン・・・・老化予防！（トマトより多いそうですよ！）
シトルリン・・血流を改善する血圧抑制効果♬

 

すごいですね～～
何気なく食べてましたが
しっかり私たちの体に働いてくれてましたヽ(^。^)ノ

 

 

でも、、、食べ過ぎ注意です(^_-)

 

 

 

 

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