ブログをご覧の皆さま　おはようございます。

今日は、34度まで上昇します。。
ここ2.3日、30度を切っていたので、
いきなりの34度。。

心なしか、朝食を食べてらっしゃるお客様も
うなだれ気味です。。
うつむき加減でご出勤。。(´・ω・`)

一日、長いですが、
熱中症に気を付けて
お仕事してください。。

ミネラルを含んでいない炭酸飲料やコーヒー、お茶は、
水分補給としては、不向きです。

冷たい物の飲みすぎ食べ過ぎで
体の冷やしすぎもNGだそうです。。

水分だけでなく、
果物でも、水分補給して下さい。
バナナがお勧めです～☆
牛乳や麦茶ならコンビニで購入できますね～
夏野菜も、水分を含んでいますよ～(^^♪

夕食の一品

「鶏つくねの照り焼き」

富山県富山市下赤江町1-13-32

ビジネス旅館日章　076-432-8866

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