ブログをご覧の皆さま おはようございます。
今日も晴れました~
お天気がいいと、心も晴れ晴れですね~(^^♪
夕食の一品
「ほうれん草のピーナツ和え」
ピーナツ和えを作りました。
NHKのがってんと言う番組で
ピーナツは、血管をしなやかに
コレステロールを下げて血管を丈夫に!
糖尿病の軽減!の効果があると
放送されていました~♪
一日20粒。。
毎日は、食べられませんね・・
カロリーが高いのでピーナツやナッツ類は、要注意です(‘◇’)ゞ
富山県富山市下赤江町1-13-32
ビジネス旅館日章 076-432-8866
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