ブログをご覧の皆さま　おはようございます。

 

すっかり、秋らしい朝になりました～～

 

皆さま、夏バテを引きずってらっしゃいませんか？？
昨日のTVで
甘酒にトマトジュースを入れて
オリーブオイルを少々、
この飲み物が、夏バテ解消になる！との事。

 

早速、今朝、飲んでみました～(‘◇’)ゞ

効き目あるでしょうか～～(‘◇’)ゞ

コンビニやスーパーで売っているので
是非、試してください＾＾

 

 

 

 

 

夏バテが終われば、
秋バテ。。

 

夏の冷房や冷たい食事や飲み物などの
摂りすぎでの自律神経の乱れ,,
それに、加え、台風など、気圧の変化や
長雨、、、朝夕の気温差によって
体がだるくなり、疲れやすいなどの
体の不調、、、(*_*;

 

 

やはり、しっかりと睡眠。
栄養。まだまだ水分補給も！

 

無理をされずに、お気をつけてください～～(‘◇’)ゞ

 

 

 

 

 

夕食の一品
「エビチリ」

 

 

 

 

 

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