ブログをご覧の皆さま　おはようございます。

 

 

このたびの豪雨により被災された方々、、、
そして、ご家族の皆様に心よりお悔やみ、
お見舞い申し上げます。。

 

まだまだ豪雨の予報です、、、
十分にご注意されますよ～に、、、、

 

 

 

富山県は、

じめ～～っとした梅雨真っただ中です・・・

大雨による被害はなく
ありがたいです、、

 

テレビをつけるたびに
被害者数が増えています・・((+_+))

 

 

 

私が、あのような酷い被害の当事者に
なったら、、、
どうするんでしょうか・・・

心が折れて、折れて、、、
折れきって、、、((+_+))

立ち直れるのでしょうか・・・((+_+))

 

 

 

 

 

 

早く、梅雨が終わって欲しいのですが、

 

終わったら、、、
気温がどんどん上昇して、、
４０℃近くにも
なるんでしょうね。。

 

 

そこで、
お酢のパワーで元気に！！

 

昨日のＢＳの番組で
お酢は、
一石二鳥ならぬ、一石五鳥(‘◇’)ゞと、

 

番組をご覧になってない方は、
番組をリンクしたので、
ゆっくりとご覧ください＾＾

 

「美と若さの新常識　カラダのヒミツ」と言う番組です(‘◇’)ゞ

https://www.nhk.or.jp/beautyscience-blog/2020/178/

血圧低下
脂肪燃焼～＼(^o^)／

カルシュームもアップ♪

 

大さじ一杯～二杯で、効果があるようです(‘◇’)ゞ

 

 

夕食のメニューに
お酢を摂り入れたメニューを
とり入れていますが、
毎日、入れる訳にもいかないので、、、、

 

コンビニで、お酢が手軽に購入できますから、

毎日、
そのまま薄めて飲んだり
牛乳に加えて飲まれても♪

牛乳は、熱中症予防のも、
なると聞いています！
お酢を大さじ一杯プラスする事で、
カルシュームの吸収もよくなりますね(‘◇’)ゞ

 

 

意識して、すすんで
お酢を摂り入れて下さい＾＾

 

 

 

 

 

夕食の一品
「胡瓜、若芽、クラゲの酢の物」

 

 

 

 

器に残ったお酢の合わせ汁も
食べきって下さいね(*^^)v

 

 

 

 

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