コーヒーで血液さらさら~~

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いらっしゃいませ~

 

 

コーヒー好きの方に朗報で~す!

一日、、2.3杯で血液さらさら~~
血栓ができにくいらしいです♪

ただし、2.3杯ですよ(^_-)-☆
記事によると、
コーヒーは緊張をほぐし、
血栓が作られるときの交感神経と
密接に関係しているそうです!

コーヒーを飲んで、リラックスがいいようです(*^_^*)

それから、カフェインには、
血栓をできにくくする抗血栓効果があるそうです♪

でもカフェインには、、鉄分を吸収するのを妨げる
性質もあるので、注意★ですw

 

 

 

 コーヒーはお好きですか?

 

今日のメニューは、
「まごはやさしい」に的中メニューです。(^_-)-☆

「ま」豆・・・・白和えの豆腐
「ご」胡麻・・白和えのきじの中に練り胡麻を入れました~
「は」わかめ(海藻)・・・じゃがいもと糸昆布を煮ました♪
「や」野菜・・・春菊、じゃがいも、キャベツ、トマト、胡瓜、大根、
「さ」魚・・・鯖の味噌煮をしました。
「し」しいたけ(キノコ類)・・・なめこ入りの味噌汁
「い」芋類・・・じゃがいもを糸昆布と煮ました~~(^_-)-☆

 

本日のメニューは、「とんかつ、鯖の味噌煮、春菊の白和え、糸昆布とジャガイモの煮物、刺身(鯵、鯛)なめこ汁でした。

 

 

 

 

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