ブログをご覧の皆様　おはようございます。

この時期は、新キャベツや新玉葱などが、
出回っていて、美味しい時期ですね～(^^♪

そんな新玉葱は、苦味が少ないので、生で
しゃきしゃき！と頂きたいですねぇ～

今日の朝食の一品に入れました＾＾

玉葱は、野菜の中でも、糖質が多く、
そのほとんどが、エネルギーとして使われるので
疲労回復に役立つ野菜のようです＾＾

だから、豚肉と玉ねぎが一緒のレシピが多いんですね～！

これからの酷暑に、必要なお野菜ですね＾＾
それに、血液さらさら　♪
血栓をできにくくしてくれるので
生活習慣病の予防に最適の野菜のようです＾＾

肉料理の時には、
玉葱を是非、食卓に～(*^^)v

特に女性は、50代になると、脂質代謝に関わる女性ホルモンの
「エストロゲン」が急激に減少するので
悪玉コレステロールや中性脂肪などが増えて行くらしい。。。(・_・;)
なので、
玉葱、きゃべつ！その他のいろいろな野菜もですが、
豆類やビタミンC,カロテン、などなど、バランスの良い食事を楽しんで
ください～～～♪

富山県富山市下赤江町1-13-32
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ブログをご覧の皆様　おはようございます。

今週の週間天気予報は、ず～～と晴れですヽ(^。^)ノ
気持ちのいい朝が続いています＾＾

大物の洗濯も終え、
今、コーヒーを飲みながらPCタイム　♬♬

コーヒーが飲み過ぎでなければ
健康にいいとメディアで取り上げられていますので、
気分よくいっただきます～～(^^♪

 
朝一番の食事がパン食の方の
コーヒーは、ミルクたっぷりのカフェオーレ。

和食の方は、鉄分の吸収が悪くなるので
３０分開けてから、ブラックコーヒーを～(^^♪

砂糖は入れずに、是非、心地よい一杯をどうぞ～

夕食メニューの中から一品♬

かに玉風

蟹ではなく、、、蟹カマです(#^.^#)

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ブログをご覧の皆様　おはようございます。

気温の差が激しい毎日です・・・・
今日は、小雨、、、
お仕事もなかなか、捗りませんね。。

さて、らっきょの季節になってきました。
らっきょって、
好き嫌いのはっきりした野菜ですよね～(^_^;)
ぅう、、ん.私は、好きでもなく、嫌いでもないのですが、
やはり、生活習慣病、アンチエンジングに良いらっきょなので、
甘酢に漬けこんで食べています＾＾

大っ嫌いな方以外、
食べてください～～(*^^)v

動脈硬化の予防や改善、がん予防！
便秘解消～疲労回復！！

これから来る酷暑に対抗するため、
硫化アリルが、ビタミンB1を体内に吸収されるのを
助ける働きがあるので、
疲れの溜まっている方！是非、食べてくださいませね～

コンビニやスーパーなのでも、甘酢になったものが、
瓶詰で売っているので、出張中の方も、
是非、おやつに、おつまみに～～(*^^)v

スーパーに「島らっきょ」を売っていたので
炒めて食べました～(*^^)v

島らっきょは、包丁を入れると、ニオイは、らっきょなのに、
炒めて食べると、葱！

皆様もいかがですか～

昨日の春巻きに、細～～く切って入れました＾＾
らっきょが入っているなんてわからなかったです＾＾

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富山県富山市（富山）のホテル、ビジネスホテル、宿、
旅館などの朝食付き、夕食付などの2食付の宿泊施設をお探しの皆様へ

ブログをご覧の皆様　アクセスありがとうございます。

今日は、半そでを着たせいなのか、
ちょっと涼しく感じられる一日でした。

気温も、22度とちょうど良い気温でしたね。

富山市では、この時期に、
田んぼに水が入り
風向きによっては、
寒くなるんだそうです。

だから、田植えが終わる時期まで、
こたつは、片づけられないのよ～って
パートさんが、言われてます～

こたつは、とっくに片づけましたが、
ひざ掛けは、まだ片づけないでいます＾＾

昨日は、31.2℃まで上がったムシムシの日。。
今日と、10℃も違うんです。。
気温の差に皆様も、
注意して、体調を崩さないでください～(*^。^*)

夕食のメニューの中から一品を紹介しています＾＾
今日は、
鰯のかば焼きです＾＾

今年は、冬からず～～と、鰯が大漁のようで、
地物の朝採れが
魚屋さんに、並んでいます＾＾

フライや、かば焼き、刺身に、酢味噌和えなどなど♪
日替わりのメニューに入れました＾＾

青魚は栄養たっぷり～！

これからも、青魚を献立に入れて行きたいと思います～(*^^)v

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日替わり家庭料理の宿
出張、工事関係者様を応援する二食付きのビジネスホテルです＾＾

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ブログをご覧の皆様　おはようございます。

宿泊されている皆様、、、うなだれてご出勤です。。(^_^;)
5月の爽やかなはずの日が、
夏日になるので、少し年配の方など、
見ていてつらいぐらいです・・・

TVのお天気の情報をご覧になって
はぁ。。。
気温をご覧になって、、、
はぁぁ。。。と。(*_*)

でも、まだ、クーラーをお世話にならなくても
いいのは、
風が爽やかに窓から入ってきます＾＾

同じ30℃近くでも、
夏と違い、
やっぱり5月なんですね～(^^♪

夕食の一品

「烏賊めし」
久々に、メニューに入れたので
美味しかったです(*^^)v

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「TOYAMA　Free Wi-Fi」　が富山駅周辺で設備されていますが、
今後、サービスエリアを拡大されると、
新聞の記事に載っていました～＼(^o^)／

本年度は、富岩運河環水公園や水墨美術館、
立山黒部アルペンルートの室堂ターミナル周辺、称名滝
富山城址公園、大手モール、市ガラス美術館などで
整備される予定です＾＾

観光の方だけでなく、
富山県人にとっても
ありがたいですね～(*^^)v

当宿も
全館！全室！WI-Fi完備しています～(*^。^*)

是非、タブレットも持参してインターネットをお楽しみ下さい＾＾

夕食の一品

蛍烏賊の酢味噌和え

もう少しで、ホタルイカが終わります＾＾
蛍烏賊が終わると、次は、
トビウオが、魚屋さんを賑やかにしてくれます＾＾

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ブログをご覧の皆様　おはようございます。

今朝は、風が強く、、、雨の予報です・・・
フェーン現象で
26度まで上がるようです・・！
台風も来そうだし。。
GWの疲れもなかなか取れませんね！

さて、、、

手の甲の血管が浮き出てませんか？
年を取ると徐々になりますね。。。(・_・;)

コラーゲン不足なんだそうです・・・

首と手を見れば、
年がわかるって言うのも
コラーゲン不足が原因・・・
鶏肉の皮をビタミンCのレモンをかけて
食べると、コラーゲンの吸収もよく
いいんだそうですが、、、
コラーゲンが摂れても。。
脂なので、コレステロールやカロリーも
気になりますね。。。(^_^;)

夕食の一品

にら玉汁
にらをたっぷり～♪
少しは、疲れが取れたでしょうか・・・(*^^)v

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