熱中症予防に牛乳がいいそうです!

3連休だったんですね・・・
海の日ってあまり馴染みがないので、
カレンダーを眺めて気が付きましたw^^

こう、、、暑いと何処かにお出かけする元気もない感じですね。。

でも、33度かぁ。。とあまりびっくりしないのです。
慣れって本当に恐ろしいですね・・・

 

当宿から近い富山市上冨居の
大型スーパーのアピタ東店は、
休日は、いっぱいです^^

冷房も効いてるし!
暑い休日には、もってこいの場所ですw~~♪

富山県富山市(富山)のビジネス工事出張必見の宿。一泊二食付きの食事付が格安の宿泊施設です。富山宿泊にどうぞ。

ところで、、

7月13日のNHKの「ためしてがってん」を
ご覧になりましたか??

熱中症がテーマで
「熱中症で死ぬもんか!死なせるものか!」と、
かなり、力の入ったコピー(笑)(^_-)-☆

 

30分ほどの運動の後には、

「牛乳」がいいそうです♪

たんぱく質を含む飲み物だそうです♪

 

詳しくは、
「ためしてがってん」のHPへアクセスしてくださいね^^

http://www9.nhk.or.jp/gatten/archives/P20110713.html

今までのスポーツ飲料では、
普通の人には、
塩分も糖分も獲りすぎるのだそうです。。

でも、、、
牛乳は、脂肪、、、カロリーがあるので
これまた、飲みすぎに注意です^^

お年寄りや持病のある方は、
体調を管理するって難しいですね(^_-)-☆

熱中症では、死なないぞっ(笑)

 

 

 

 

富山県富山市下赤江町1-13-32
ビジネス旅館日章

076-432-8866

http://www.nissyou.com