ブログをご覧の皆様 こんばんは～♪
今日は、２７度まであがり、、、
もう少しで夏日！
あ～あ。又、暑い暑い日がやってきますね。。。(*_*)
皆様、覚悟は、いいですか～（笑）
さて、さて、そんな夏日に備えて
ゴーヤはいかがでしょうか～
今日は、ゴーヤの日なんだそうです～
スーパーでも、
「ゴーヤはいかがですか？」と店長さんが、
マイクで放送されてました＾＾
その放送につられて
「うん♪ 今日は、ゴーヤチャンプルーにしよう」と決定♪(^.^)
ゴーヤは、栄養たっぷりの夏野菜です＾＾
ビタミンＣは、加熱に強く！！トマトの５倍♪
それに、血糖値を正常にしてくれる嬉しい野菜ですヽ(^。^)ノ
脂肪の吸収や蓄積を予防。ヽ(^。^)ノ
鉄分も葉酸もヽ(^。^)ノ
いっぱい食べて酷暑をのりきりましょう～
でも、、、この頃のゴーヤ全然苦味がありません。。。
苦味がないと、栄養もなさそうなんですが、、、
以前のような苦味のあるゴーヤが食べたいですね～(*^^)v
富山県富山市下赤江町1-13-32
ビジネス旅館日章
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