ブログをご覧の皆様 こんばんは~♪
今日は、27度まであがり、、、
もう少しで夏日!
あ~あ。又、暑い暑い日がやってきますね。。。(*_*)
皆様、覚悟は、いいですか~(笑)
さて、さて、そんな夏日に備えて
ゴーヤはいかがでしょうか~
今日は、ゴーヤの日なんだそうです~
スーパーでも、
「ゴーヤはいかがですか?」と店長さんが、
マイクで放送されてました^^
その放送につられて
「うん♪ 今日は、ゴーヤチャンプルーにしよう」と決定♪(^.^)
ゴーヤは、栄養たっぷりの夏野菜です^^
ビタミンCは、加熱に強く!!トマトの5倍♪
それに、血糖値を正常にしてくれる嬉しい野菜ですヽ(^。^)ノ
脂肪の吸収や蓄積を予防。ヽ(^。^)ノ
鉄分も葉酸もヽ(^。^)ノ
いっぱい食べて酷暑をのりきりましょう~
でも、、、この頃のゴーヤ全然苦味がありません。。。
苦味がないと、栄養もなさそうなんですが、、、
以前のような苦味のあるゴーヤが食べたいですね~(*^^)v
富山県富山市下赤江町1-13-32
ビジネス旅館日章
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