ブログをご覧の皆様 おはようございます。
朝晩だけでなく、
昼間も寒さを感じる季節になりました^^
今朝は、雨が降ったので、
一段と寒く感じました・・・
風邪などで、
体調を崩されないように
ご注意ください^^
今日の夕食に、免疫力を
高めたい食材の一つの
春菊をチョイスしました^^
春菊は、くせがあるので、
嫌いな方と好きな方が、はっきりと分かれる葉野菜ですが、、
高血圧!
癌予防!
コレステロールの低下!
胃もたれ、消化促進!
ほかにも、鉄分や葉酸!
いろいろたっぷり栄養豊富な冬野菜です^^
今からが旬なので、
鍋や小鉢、サラダに、どうぞ~(^^♪
富山県富山市下赤江町1-13-32
ビジネス旅館日章
076-432-8866
http://www.nissyou.com