昨日は、熱戦でした~\(^o^)/

ブログをご覧の皆さま おはようございます。

今日から、9月です。
30℃を切る予報です~\(^o^)/

今月も宜しくお願いいたします<(_ _)>

 

 

昨日は、熱戦でしたね~\(^o^)/
サッカーは、点が入らないので
入った時の熱狂、興奮は、
TVのこちらからも、伝わってきます~

私も、ず~と観戦♪
ワールドカップ出場~\(^o^)/
おめでとうございます~~\(^o^)/

 

そして、終了時間が遅いのにも関わらず、
今朝の新聞には、
ちゃんと、結果が載っています(^^♪

凄いですね~
日本の新聞って~
新聞に関わってらっしゃる方に、(^_-)-☆
改めて感謝です~\(^o^)/

 

 

 

 

夕食の一品

「かぼちゃの胡麻和え」

9月になると、
北海道産のかぼちゃが出回ります~♪

ほくほくして他の所のものより
美味しい気がします~

2か月ほどしか出回らないので
いっぱい食べたいと思います~

かぼちゃは、男性は苦手でしょうか。。。
でも、栄養豊富!
βカロチンは、免疫力を高めます~
季節の変わり目、
しっかり栄養補給してください~(^_-)-☆

 

また、ルテインは、
目にいいそうです~
スマホばかりみている時間が長い方は、是非!

 

糖質が多いのですが、
それ以上に、メリットが多いので
男性もいただいてくださいね~(^_-)-☆

 

 

 

 

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