ブログをご覧の皆さま おはようございます。
早朝、新聞を取りに行くと、
風が心地よく吹き、
あ~。気温が下がってるわぁ~と
感じるようになりました。
でも、日中は、どんどん、、上がるますね。。
熱中症予防に
「牛乳」がいいとTVの健康番組で言っていました~(^^♪
たんぱく質が摂れて
血流が増え、
善玉菌が増えて腸内環境がよくなり
免疫力アップ♪
アイスコーヒーは、カフェイン作用で
利尿作用があり、逆効果です!
お昼休みのランチの後には、
牛乳をチョイスしてください~(^^♪
富山県富山市下赤江町1-13-32
ビ-ジネス旅館日章
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