ブログをご覧の皆さま　おはようございます。

 

早朝、新聞を取りに行くと、
風が心地よく吹き、
あ～。気温が下がってるわぁ～と
感じるようになりました。

でも、日中は、どんどん、、上がるますね。。

熱中症予防に
「牛乳」がいいとTVの健康番組で言っていました～(^^♪

たんぱく質が摂れて
血流が増え、
善玉菌が増えて腸内環境がよくなり
免疫力アップ♪

アイスコーヒーは、カフェイン作用で
利尿作用があり、逆効果です！

お昼休みのランチの後には、
牛乳をチョイスしてください～(^^♪

 

朝食後、
今日は、アイスカフェラテにしました～(‘◇’)ゞ

 

 

 

 

 

富山県富山市下赤江町1-13-32

ビ-ジネス旅館日章

076-432-8866

http://www.nissyou.com/