ブログをご覧の皆さま　おはようございます。

 

 

今日も
熱中症警戒アラートと、
コロナアラートが出ています・・(+o+)

昼から雨の予報ですが、
気を付けてお仕事してください。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

富山で合宿！と言うリーフレッドが届いています＾＾

 

県と市の助成をあわせて使えば最大2000円の助成が
あるようです！

 

ただ、宿泊要件がありますから
HPでご確認していただき
活用してください＾＾

 

 

 

 

さて、胃腸はこの暑さで
弱っていらっしゃいませんか・・(;^ω^)

 

冷たい飲み物をがぶがぶと、、一気飲みとか、
消化の悪いお肉などをよく噛まずに
早食いとかされてませんか？？

 

身体が疲れている時は、
胃腸も疲れています。。

 

消化の良いものを
食べながら
よく噛んで食事をして胃腸を労わって下さい。

 

フライやソテーなどには、必ず
キャベツが、添えられています。

刺身も大根の剣が添えられています。

 

見栄えだけでそえられてるのではなく、
消化の悪いお肉やお刺身に付いているのは
素晴らしいコンビレシピですね(^^♪

 

 

焼肉は、

たれ派？
塩派？

ではなく、

焼肉は、大根おろしで食べてください( *´艸｀)

 

大根には、ジアスターゼが
含まれています＼(^o^)／
胃もたれ胸やけを防いでくれます～

 

 

お盆に
キャンプに行かれる際には、
大根とおろし器、生のキャベツをもっていってください( *´艸｀)

 

ただし、消化の良いお野菜たちも
食べ過ぎは注意です。。(;^ω^)

 

 

 

 

 

今日も皆さまが健康で安全に
すごせますよ～に(‘◇’)ゞ

 

 

夕食の一品
「大根のゆかり和え」

 

 

 

 

生の大根は、
胃腸に優しいだけでなく、
殺菌効果もあります。

 

刺身についている大根のジアシターゼ♪
メインの油料理についているキャベツは、
胃の粘膜を保護してくれる優しく、
理にかなっているので、

よく噛んで！
胃腸に負担をかるくして
なるべく残さずに
食べていただきたいです～(‘◇’)ゞ

 

 

 

 

 

 

富山県富山市下赤江町1-13-32
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