ブログをご覧の皆さま おはようございます。
昨日も、37.5℃と酷暑でした。。
あと一週間は
この気温が続くようです。。((+_+))
アラートも
23日まで延長になりました。。
引き続き、体調管理、
熱中症予防、コロナ感染予防を
宜しくお願いいたします<(_ _)>
甲子園では、
コロナにかかり、
試合に出られなかった選手も
続出しているようです。。
溜息が出ます。。
野球だけではありませんが。
子供達の心を切り刻んでいます。。
全国大会が決まっているのに、
直前の検査で陽性。。((+_+))
ぽっかりと開いた穴には、
何が埋まるのでしょうか。
早く、
インフルエンザ並に
なるように、
対策をお願いしたいものです。。
今日も皆さまが健康で
安全に過ごせますよ~に^^
豆苗は、
えんどう豆のスプラウトです♪
豆苗には、
緑黄色野菜、ビタミンやミネラルが豊富です\(^o^)/
抗酸化作用のあるβカロテンも豊富なので、
老化予防、、(*^-^*)
ビタミンKは、丈夫な骨を作るビタミンも!
貧血予防の葉酸~
身体を維持するのに、大事なたんぱく質も含まれている万能なお野菜です\(^o^)/
栄養豊富だからと言って
多量に食べるのはNGです。。
特に、便秘ぎみの時は、
不溶性食物繊維のお野菜なので
少量を食べた方がいいと思います^^
なんでもそうですが、
一つのものを大量に食べるのは
控えていただき、
少しづつ、何種類の食材を
頂きましょう~(^^♪
富山県富山市下赤江町1-13-32
ビジネス旅館日章 076-432-8866
http://www.nissyou.com/
富山県富山市下赤江町1-13-32
ビジネス旅館日章 076-42-8866
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