つるむらさきの白和え

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いらっしゃいませ^^

 

つるむらさきの白和えをしました。

つるむらさきの白和えです~!

つるむらさきは、ちょっとねばりのある野菜~
ねばりは、モロヘイヤほどではないですが、
独特の匂いもあり、
苦手が方もいらっしゃるかも~

でも、

栄養はばっちり★
カロチン、カリウム、ビタミンC、鉄分が豊富!!
暑い夏でも、ぐんぐん大きくなる生命力のある野菜なので、
その生命力を分けていただいて、
夏を乗り切りたいです!

ゆでても、あまり目減りしないので、
調理する者にとっては、
嬉しい野菜で^^す♪

 

今日の夏を乗り切るメニューは何にしようかしら・・・

 

 

いらっしゃいませ~~

 

 

富山県富山市下赤江町1-13-32
ビジネス旅館日章
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