ブログをご覧の皆様 おはようございます。
台風8号が暴れてますね。。
皆様、、お気をつけてくださいませ。。
富山には、週末かしら。。
今日は、31度まで上がる予報です・・・(^_^;)
朝から太陽ががんがん！照りつけています・・・(^_^;)
今朝の新聞の社報に、
梅雨は、春から夏へと体を慣れさせる「待ち時間」と
医学博士のからだの歳時記から引用され、
記載されてました。
エアコンの温度は、冷え冷えにせず、、、
徐々に暑さに慣らしていくように、
梅雨のこの時期に
上手に過ごす事が、酷暑を乗り切るポイントのようです♪
梅雨を上手に過ごす事も大事ですが、
やはり、食も大事です～
しっかり栄養を採って、
酷暑に負けない免疫力を強化してください～～(*^^)v
ねばねば食品をチョイスしました＾＾
昨日の夕食は、モロヘイアを、
今朝の朝食は、長芋を
昨日は、納豆を
その前は、オクラを
土曜日は、もずくを！
連続ねばねば登場です＾＾
整腸作用と疲労回復効果、夏バテの予防の効果があります(*^^)v
富山県富山市下赤江町1-13-32
ビジネス旅館日章
076-432-8866
